当女人穿上上班服后，她就与情绪处理者
角色分离
，回家时，她需要伴侣给她温柔、爱支持。认知女人掉入井中并不会影响她工作能力是很重要，但掉入井中却会深深影响她与亲密爱人之间沟通。
聪明男人会设身处地帮助女人安全起落，他会放下判断与要求，学习如何给与必要支持，如此便能在往后享受爱与热情不断滋长关系。
在学习支持女人时，他可能必须经历
些感情风,bao与干旱期，但终究会得到丰富报酬。未启蒙男人仍然直陷在风,bao和干旱痛苦中，如果他不去明白爱惜井中她艺术，他们之间爱会逐渐受到压抑，停止成长。
她在井中，他在洞穴
哈里斯说：“
回家就尝试每件在研讨会中学到事，具有效。们
人为避免吵架，压抑自己负面感觉，结果日积月累下来，渐渐对爱情感到麻木而感受不到爱。
压抑负面感觉，会造成正面感觉也被压抑，此时，爱情便宣告死亡。避免争论和吵架是好事，但不是透过压抑来避免。们会在第九章中探讨，如何在不压抑感觉情况下又得以避免争论。
压抑消极感觉，会影响积极感觉也被压抑，此时，爱情便宣告
死亡。
情绪大扫除
很亲近，觉得彷若置身天堂。但太太卡丝突然抱怨看太多电视，
她开始把当孩子对待，们发生很大冲突。们向处得很好，可
是这回不知出什
事。”
这是波浪和橡皮筋同时发生例子。参加研讨会后，哈里斯成功地对太太和家庭付出比以往多，卡丝很高兴，并且几乎不能相信。他们比过去更亲密，她波浪正在高峰，持续几个礼拜后，有个晚上哈里斯决定要看电视，晚点再睡，他橡皮筋开始向外拉，他需要抽离到他洞穴中。
当他抽离时，卡丝深受伤害，她波浪马上开始跌落，她认为他抽离是他们新亲密经验终止。几个礼拜前她、心满意足，现在，她以为切都完。自她小时候，这种亲密状态就是她梦想，他抽离为她带来极大
当女人波浪落下来时，正是她情绪大扫除时候，若不经由情绪大扫除发泄，女人会慢慢失去爱与被爱能力，压抑感觉会使她自然波浪受阻，而逐渐缺乏热情，产生没有爱感觉。
有些有经前症候群女人，为避免处理负面情绪，会反抗自己自然波浪，也有些成功处理自己感觉女人，可以感受到经前症候群不会困扰她。们将在第十章探讨更多处理负面情绪治疗技巧。
就算是个自信、成功女强人，也需要偶尔拜访下她井。男人通常都误以为如果他女伴在工作表现上很成功，她就不会有情绪大扫除时候，但事实上正好相反。
尤其是女人在工作中，通常是处于压力和情绪污染下，她迫切地需要情绪大扫除；相同，男人在极端工作压力下，也需要像橡皮筋样抽离。
有项研究显示，女人自尊通常在二十到三十五天之问起落循环次。没有研究表明男人多久会像橡皮筋般抽离次，但经验是，男人周期和女人差不多。女人自尊周期不必然与月经周期致，但平均是二十八天次。
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