二、
解她
痛苦。
接着，你必须解她要是什
，而非你能给她什。她痛苦是应该，别让她认为她过多要求或伤害是个错误。当她需要你爱却遭你漠视时，她会十分挫折；你要空间没有错，她要亲近也没有错。你可能会害怕她不原谅你或不相信你，但你如果关心及解她伤害，她会更相信你，更容易原谅你。
三、避免争论，给与安慰。
透过解她伤害，别让她觉得她难过和痛苦是错误。虽然你不能支持她需求，但也别让争论使情况更糟，只要安慰她你
定会回来，就是给她最想要支持。
以正确表达代替争论
应哈里斯看电视，也反应数年来所受漠视。他们争论变成咆哮，经过两小时后，他们才真正彼此交谈。
透过解问题症结所在，他们可以解决彼此冲突和伪装，哈里斯解他抽离触发卡丝情绪大扫除。在平静谈论后，他学到听她说话重要，她也明白支持他自由重要。
他支持她被倾听需要，她也会支持他对自由需要。
卡丝解哈里斯抽离后会再回来，所以又再次经历亲密关系，她知道他们与日俱增亲密关系会引发他抽离，她也觉知她受伤感觉会使他觉得被控制，以及他也需要感受到她不是要指挥他去做什。
哈里斯问：“如果
不能听她说话，正要去洞穴时怎办？有时候开始听，就会变得很生气。”
哈里斯想独处和看电视都没有错，卡丝受伤害感觉也没有错，为免除看电视权利争论，他可以说：“知道你很难过，但现在很需要看电视轻松下。待舒服点后再谈，好不好？”这可使他在不伤害她情况下，得到时间看电视，冷静下来准备听她受伤害感情。
她也可能不会有心平气和反应，但她会尊重他决定，因篇她要是他平时有爱心样子。他不能付出他所没有，能做只是避免使情况更恶劣。关键在于他和她都需要尊重。他先取得他所需要冷静时间后，可以再回来回应她需要。
男人因需要抽离而不能倾听女人受伤感觉时，他可以说：“解你觉得受伤害，需要点时间想想。让们先暂停下。”男人这样先行道歉及停止倾听，比试图去分析她伤害好得多。
卡丝问：“他去洞穴后怎办？给他空间，但得到什？”
卡丝得到他所能给最好待遇。她想说话时，如果不硬要他倾听，就可避免争论引发大问题。
让他相信他是正常。当她波浪跌落而她最想被倾听时，有时候会引发他橡皮筋抽离。他不能供给她需要，他感同身受地同意：“对，要抽离，她却要说话。”
当他需要抽离时，支持她三步骤
若男人要抽离、女人要讲话时，他勉强倾听只会使事情更糟。不消多久，他就会批评她，或者脾气,bao躁、疲倦、困惑，而她则会更难过。当他不能关心、解、尊重地仔细倾听时，可从下列三个方法得到帮助：
、接受自己要求。
你要做第件事是接受自己需要抽离，此时没有余力付出。不管你多想让自已有爱心，你当时就是无法仔细倾听。在无法倾听时，不要勉强自己去做。
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