调整精力与注意力
犹记得第
次学习将精力调整到小事上
经验。和邦妮刚结婚时，几乎是个工作狂，除
写书和教课外，每周还有五十小时谘询实习。结婚第年，她不断让知道多
希望多和相处，她不断告诉她被遗弃与受伤害感觉。有时候她会以写信方式分享感觉，们称之为情书。这些信总是包含气愤、忧伤、惧怕、遗憾，而以爱作结束。第十章将探讨更深入方法及写情书重要。她写情书告
98.如果平时是她买菜，有空时，陪她起去买菜。
99.在浪漫场合吃少点，才不会太饱和太累。
100.要求她把她想法列在这张表上。
101.如厕后保持马桶盖放下。
做小事惊人效果
88.她做头发后，要称讚她新发型。
89.增加两人独处时间。
90.亲密时刻或她在分享脆弱感觉时，不要接电话。
91.就算路程很短，也起走段。
92.安排野餐。
尔用手踫她。
79.对她当天做事和她读书、她接电话表示兴趣。
80.听她讲话时，适度地发出嗯、哼、啊、哦之声，让她知道你对她所谈感到兴趣。
81.问她现在感觉。
82.如果她生病，随时问最新病情。
男人为女人做小事效果十分惊人，那可使女人爱槽在满。当分数与女人心中期望相等或几乎相等时，女人知道她是被爱，她也会以信任和爱回报。只要她知道自己被爱，她可以毫无怨慰地爱他。
为女人做小事也是男人治疗过程。事实上，这些小事也能治疗他忿恨。他会开始感觉到力量与效果，因为她得到她要关心。在这种情况下两人都获益。
男人需要继续为女人做小事，女人需要特别注意感激他为她做小事。她可以让他知道，当他含笑说谢谢时他已得分。男人需靠这种感激和鼓励来继续给与，如果女人觉得他给与轻而易得，男人就会停止给与，因此女人必须让他知道她感激他给与。
女人必须接受男人将所有精力放在大事上及降低小事重要性天生倾向。接受这个倾向，不应造成她伤害，她可积极与他起解决问题，而不要生气他给得太少，她可以重複让他知道她有多感激他为她所做小事，及他努力与周到。
如果他忘做小事，她应记得这不表示他不爱她，而是他又把精神专注到大事去。她可藉由请求支持来鼓励他再度注意她，而不需要责备他。有感激与鼓励，男人会逐渐学习将小事看得和大事样重要，他会逐渐减少味追求成功冲刺，而多花点时间与太太、家人轻松相处，生活较平衡。
93.她操作洗衣机时，你把髒衣服蒐集到洗衣机旁。
94.陪她去散步。
95.以商量态度告诉她你希望她得到她所要，你也得到你所要。但要小心谨慎，不要成为牺牲者。
96.当你离家时，让她知道你想她。
97.带她最喜欢派或甜点回家给她。
83.她累时，替她泡杯茶。
84.和她同时上床睡觉。
85.出门前跟她吻别说再见。
86.对她讲笑话或幽默发笑。
87.她为你做事时，你要说谢谢。
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