冥想训练法。
怎听着有点玄学?好奇心驱使,她点进去,发现是音频。
舒缓音乐声传来,伴随温柔舒服女声:“欢迎来到冥想空间,让陪着你,放松,觉知,疗愈,蜕变……”
“现在,请你选择个最舒服姿势,坐立,或者平躺,让们起深呼吸……”
“深深地吸气,舒缓地吐气,吸气,吐气……”
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盛夏看得头雾水。
[如果睡不着,可以试试冥想训练法,不仅可以提升睡眠质量,时间长可以提升专注力。]
[盛夏小朋友,睡没?]
看到自己名字,盛夏手抖。
接连好几条说说。
最上边两条是刚发,就分钟前:
[祝你好梦。]
[药石无用。]
盛夏:……?
而依旧腾出心靠左边位置爱你
真是件不可思议事情……]
真是个不可思议巧合,烦人。
盛夏愤怒地把书阖上,鬼使神差又拿起手机,鬼使神差又点进Q.Q,鬼使神差又点开“宋江”对话框。
忽然,她耳边响起陶之芝话:当然是想解他,解他过去,也有可能,只是想他……
梦睡醒,新清晨-
早上六点半,盛夏准时到教室,稀奇是,张澍已经来。
有两个同学围在他边上,在讨论道数学题。
盛夏从边上经过,再落座。
她桌上放着食盒,是眼熟那个,不是说,送到她痊愈吗?
凌晨点,盛夏清醒得像株昙花。
她12点熄灯,当下却仍旧睡意全无。这样下去明天考试会困得难以集中精神。
谈恋爱是真可能会影响学习啊。
这个想法冒出来,盛夏惊,谈恋爱?
谁?
“想象自己躺在云朵里,整个人陷在软软棉花里,整个人非常地放松……”
这声音好似有魔力,听着听着,当真想要顺着她说去做。
当真恢复平静。
盛夏点暂停,熄灭灯光,把手机放在枕边,点重播,平躺回去。
女声节奏很慢,仿佛进入无人之境,盛夏慢慢被引导着,放松身体每个部位,偶尔失神,又会被引导语拉回,跟着冥想节奏,渐渐地,陷入睡眠。
他,在干嘛?!
她忽然就明白,倒着往上念,才发现是连贯,条接条,都是发给她。
为什不直接给她发消息啊!这样在公共空间发,他到底要干嘛!
而且,他怎就知道她睡不着?
他表白她就定要睡不着吗?自恋狂!
他是不是被盗号啦?
往下翻。
[天王老子来今晚也注定失眠。]
[今晚算是废。]
[就算。]
盛夏望着天花板,放弃挣扎——她恐怕,是在想他。
这样下去真不可以!她刚要放下手机,就看到“好友动态”处出现张澍头像。
他,发什?
手比脑子快,已经点进去。
这个时间发动态人不多,所以进到空间主页,就看到张澍发内容。
她已经痊愈阵子呀?
盛夏瞥眼右
她没有呀!
她必须做点什缓解缓解,于是又爬起来读诗。
好死不死,枕边是本余秀华书作,随手翻开便是首情诗——
[被天空裹住
越来越紧
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