顺带教育季晚修：“不可以浪费粮食。”
季晚修在心里默默吐槽：你倒是不浪费……
他又摸
摸自己
肚子，感觉最近有必要增加
点运动量。
提到这
在视频最后，师南请假：“下次更新可能要在个月之后哦！最近这个月
会比较忙。祝大家天天开心~”
关掉dv后，他吃掉大约四分之焗饭，边喝着自己做碳酸柠檬，边等待季晚修下班回家。
每次录制美食主题vlog后，都要季晚修来解决这些食物。
*
晚上，季晚修看着这碗焗饭面露难色。
“嗳，真好吃，怎
这会做菜！”
接着再把豌豆、培根丁、土豆丁和米饭起炒熟，再在上面铺上几颗煮好西兰花。
师南做饭向很舍得放料，曾经有次做意式千层饼，还被弹幕嘲笑放太多肉馅。
对此，他很有自己套理论：“当然要多放，不吃白不吃。”
“最后步，在米饭上放上厚厚层芝士粒，然后上锅！”师南把碗放到小蒸锅里，有点心虚地说，“实话说，也是第次尝试，不知道会不会翻车……”
“今天这期vlog主题是没有烤箱也可以做焗饭。”
师南架起DV，对准自己小案板，边说着，边开始切番茄。
师南爸爸很会做饭，他也遗传这点。平时季晚修不在家时，他也懒得麻烦张姨每天跑，就让张姨挑好新鲜蔬菜，司机开车送过来，剩下他都可以自己做。
既能健康饮食保持身材，又能积累素材拍视频，举两得。
但是有个问题。
“你早告诉啊，晚上就不让张姨做这多。”季晚修意思意思吃两口，“吃不动，实在是有点撑。”
师南抿抿嘴，把碗端到自己面前，用勺子挖小块塞进嘴里，可怜巴巴地“哦”声。
季晚修：“……”
明知道师南在装可怜，他还是会上当。季晚修抢过碗，大口往嘴里扒拉几下，解决那碗焗饭。
师南欢呼道：“耶！”
在等待蒸熟这段时间里，师南又去调杯饮料。
“最近新买个杯子，”师南调整下镜头角度，献宝样捧起自己小兔子形状杯子，“特别可爱！”
两只耳朵是杯盖，小兔子身子则是杯身，右边还缀着条毛茸茸短尾巴。
师南把洗好切成片柠檬放进杯底，又加两勺蜂蜜，最后倒进气泡水。碳酸饮料自带细密气泡从杯底上升、扩大，像簇彩团样簇拥着杯底柠檬片。
用蒸锅蒸好“焗饭”还算成功，师南又录个简单结尾，这期vlog就算是结束。
师南是很会花心思在食物上，不管是味道还是卖相，他都非常在意。但vlog受众大多都只是为打发时间，不是真为学习烹饪。想学那小部分人里，又有些懒得去买太复杂食材和工具。
比如吉利丁片，比如黄油，比如烤箱。
师南上次发个芝士焗饭教程，眼望去弹幕里全在说“没有烤箱，告辞”。
“……省得你们再说没有烤箱。”师南得意地对着DV自言自语。
番茄切好丁，用黄油炒出汁，再浇上大捧番茄酱——盛到小碗里时候，师南没忍住，夹筷子尝味道。
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