薛业深呼气:“正式训练6岁,您看半年能上场吗?”
“看你恢复完成度,只能帮你调整状态,来,呼吸。”周桦手上烫,是薛业汗水不住往下掉,“这个月,休息和停顿你自己来决定,下个月要按照标准进度。”
“不休息,就按您进度。”薛业把身挺,继续完成动作。
“有骨气。”周桦嗯声,心里给小运动员打分。可以,罗老家孩子错不。受伤运动员能否上场主要看意志力,他这样,绝不是场下坐得住人。
整套训练结束,薛业累成半残,强撑着打颤身体向周桦
“你多久没练?”周桦是头飒爽短发,先亮下自己职业证件。
“最后次练器械是上半年4月底,然后没有系统地动过。前几天开始热身,做上肢。”薛业套上护腕,指根有肌贴,切准备就绪,“您看,腰……”
“看过片子,也知道你情况,咨询过你主治医师。来,这边。”周桦言简意赅,句话把薛业代入严肃训练节奏。
她拿出计时器:“先带你做几套动作,评估,你再针对部位来。”
好久没听过训话,薛业全然进入状态,跟着周桦去下肢器械区。
经常中午过后玩消失,你看紧点。”陶文昌给祝墨擦嘴,“快回宿舍睡吧,赶紧调整好状态。”
薛业如梦初醒样,懵懵地点点头:“嗯,调整得好。”
吃完午饭,回到宿舍他倒头就睡。下午没有课,薛业自然醒来,赶到健身房时候,只看到张蓉和另外个同龄女人。
“就是这位小朋友,叫薛业,专业三级跳。”张蓉负责引荐,“这位呢,是尽力能找到最好康复教练,周桦,你叫她周老师吧。”
“周老师好。”薛业在教练面前鞠躬,再看张蓉,“您为花不少钱吧?”
张蓉在旁边观察,心中却暗自打鼓,不确信薛业能否坚持得住。他伤很寸,三级跳运动员髋部至关重要,说严重但是能治,治好又不能太辛苦。
周桦专业性在圈内闻名,苛刻同样闻名。每个训练点,着重考验肌肉强度,帮助她对薛业身体有把控。
“还行吗?”周桦扶稳薛业腰,帮助他固定在座椅上,“后背贴紧,离开半厘米,你腰会承担部分压力。”
“行。”薛业大腿内侧在抽,腿部开合机很辛苦,“不用停,行。”
“身体强度不错,几岁开始练?”周桦帮他数次数,“注意呼吸,腹部用力,找横膈膜位置。”
“没有啊,都是朋友,不花钱。”张蓉率性插兜,笑而过。杰哥也爱双手插兜,很多人骂他装逼,现在薛业才知道他是和张蓉学,两个人动作很像。
“不花钱,专家不会次次针对伤会诊。”薛业心里很明白,不想装糊涂。
不只是花钱,还要搭上张蓉多年交情。包括找教练也不单单是花钱事。是张蓉用关系打通。
“先训练,等你打比赛赚奖金再请吃饭。”张蓉又是笑,退到休息区。
薛业把外套脱掉,里面仍旧是万年不变工字背心,护腰牢牢箍着他把腰。教练面前他不扭捏,当面脱休闲长裤,里面是早已穿好篮球短裤。鞋不算健身房专用,可也不差。
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