历史
独步逍遥 > 惹你生气,有点开心 > 第30章 对暗号

第30章 对暗号(2 / 4)

“行你大爷!”张钊也跟着快,两条腿沉重许多,“昌哥警告你,你丫现在这状况不对,谈恋爱可以不拦着你,去她家住那也是你事,你他妈不能逃练啊。她知不知道你正要劲儿呢?明年比赛你丫想不想冲市级!”

“想,肯定想。可她就想去。”陶文昌彻底动心,“哪怕俩不做,看着她就高兴。”

张钊小和尚忽地下变成火热,很想念经:“谁

“你他妈跑圈儿呢?”张钊放慢速度,没冲刺。

400米操场,陶文昌刚跑第1圈。“艹,你丫吓死!”

张钊跑习惯,呼吸还算均匀。“你不练跳高跑什圈儿啊,占跑道啊!”

“这不是……叫龚女士给罚嘛。”陶文昌看眼跳高垫子那头,个身材修长女教练正在吹哨集合。

“你还能叫她罚他妈怎不信呢?”昌子可是龚教练最得意队员,罚他除非是出大事儿,张钊跑完全程,又跟着陶文昌进下圈:“罚多少?”

叫唤。“他啊,后劲儿差些。所以他项目是1500,再往上给他打住。你这也太缺练吧,这点儿力都不行!”

“干,他妈年没跑你杀人啊!”张钊平时也跑5000,但都是不掐表,“他耐力好你培养他跑5000啊,虐待干嘛?”

“耐力这个东西没有速度难练,长跑必须挑你这种极点高,越快进行第二波呼吸越好。祝杰他……”春哥提起哪个都挺喜欢,都是好苗子,“让他练5000怕他最后两圈冲不上去。”

“诶呦行自己压腿还不行吗!”张钊从春哥手底下逃脱魔掌,“反正肯定得赢他,跑岔气儿也得赢。”

“嚯,这牛逼。”春哥又拍第三掌,回比回使劲儿,“有这求胜心你归队行不行,成天看你在操场跑,也不知道回来练练。”

陶文昌嘴里还嚼着泡泡糖:“3000中速,跑完再过去。”

“3000!你丫是把垫子吃吗?”张钊没想到,他最多也就罚3000,可自己专业就是长跑。昌子摆明出大事儿

“唉……没什,昨儿逃训练来着,本来想能赶回来。”陶文昌低着头跑,“叫龚女士逮个正着。”

“你丫学什不好学他妈逃练!”张钊恨不得脚飞踹,“又他妈去人家里?”

“没有,她说……想,让陪她吃顿晚饭。”陶文昌越跑越快,“钊哥你不懂,你没谈过,这种事……道理都懂,可她说想就想立马出去陪她。就看她眼也行。”

张钊得赶紧走,强忍着腿酸往跑道挪。“不回,不练!”

“那你干嘛又报名,给自己找罪受。”春哥声音突然冷下来,他也不懂,张钊这先天优势为什退队。可再好天赋也抵不过后天努力,除非他平时素质锻炼没落下,再个月紧急训练,否则跑不过祝杰。

“想跑呗,活动活动这把骨头。”张钊迎着风,舌尖顶在上颚,调整起跑呼吸频率。

俯身、触地、后蹬,跑就对

毕竟好久没练自己专业项目,张钊没有掐表,而是尽量匀速地跑完全程,寻找熟悉呼吸节奏。最后圈沿内线过弯时候他超个人,橙色运动背心挺熟悉。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

万族之劫

老鹰吃小鸡
万族之劫男主角是苏宇,原大夏府南元城南元中等学府学生,以上上等的高评价、并以南元第一的成绩考入大夏文明学府并拜师白枫,加入多神文系,脑海中开启神秘书册。我是这诸天万族的劫!万族之劫小说什么时候更新?

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常