每天几组，从少到多循序渐进。
陈遇做完最后
组卷腹不想动
，躺在软垫上喘气，孟律师拉他起来，给他递上水和毛巾：“辛苦陈老板。”
陈遇接过水喝小半杯把水杯还给他，气息还不是很平稳：“
上次这样练是中学体育课。”
那时候青春年少，锻炼是为应付考试。如今年过三十，锻炼是为夜生活，也不知该说是进步还是堕落。
可以继续，前提是孟廷川不使坏，他使坏，陈遇吸口气，手撑在孟律师
腹肌上，摇头喊他：“廷川。”
他副不知是求助还是求饶样子，看起来实在是很好欺负。孟律师也真没客气，陈遇节奏完全被他打乱，腰软得使不上力，嗓音里带点鼻音：“老公。”
孟律师顿顿，让他靠在自己腿上，这样可以分担点，但是说：“阿遇，这样不算。”
陈遇哪里还顾得上，不算就不算吧。
事后孟律师副宽和债主样子，搂着他亲亲嘴角：“不急，以后再试。”
他说是全程，陈老板只坚持半程，当然是不算数，陈遇没什
力气跟这个黑心债主计较。
林奶奶说得很有道理，平时锻炼少，运动量剧增时候，确实对身体负担大。按理来说孟律师消耗不可能比他小，就没见他有什不适。
“你下次锻炼时候，喊起。”
于是孟律师又当专属健身顾问，根据陈老板目标，简单给他制定方案：“锻炼核心力量就可以。”
不健身人听不懂什是核心力量，具体到动作就好理解，就是俯卧撑深蹲卷腹。
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