“初步控体
到掌控全身真气，配合身体活动，那基本上只要差别不是太大，便可立于不败之地，威力成倍上升！与人交手时，只要
动手，便会知道对方与自己
差距，知善恶，因此进退自如。
这也就是通常人们所说武道技巧颠峰。
这对于应付尘世劫难，已经绰绰有余！而且，也只有对身体和真气地掌控达到极高程度，
解身体每个反应所起到作用时，在进行下步修炼时候，才可游刃有余，识得轻重。
”
听到这里，林进忍不住问：“那你呢？说得这
玄，你又到什程度？这些道理又是谁告诉你？”
身控制来看，自己确实比他差远，简直不能相提并论。
不过他说道就是掌控，是什意思呢？看着他近乎妖异身法，林进不由得深思起来。
见到林进深思样子，周羁停下来，对他道：“初修者。
修其本身，以对自身掌控程度来分辨明道之高低，身体每关节，每块肌肉骨骼，都能控制自如，意念动，身体便能做出相应动作，是谓意动身动。更深奥者。
冥冥中可以让你超越你最高地水准。所谓各行各业，各门各派。
周羁闻言苦笑声道：“
不过到勉强掌控全身程度而已，否则话，哪会被你弄得这样狼狈？你也算个怪胎，活二十多年，修道人也不知道见多少，却从没见过你这种只凭雄厚真气打斗地人，难道你真气不要本钱地吗？可以次又次发出这雄厚地真气……这话至于谁说，那你就不用管，总之那人不是你可以企及。
”
林进看到他这无奈样子也笑起来，他哪里知道自己使出那套无名拳时恢复能力之强，几乎刚发出，就补充得差不多全满，就像游戏里瞬间补充药水样，所以每击可以说都是全力而发，相差这远，再强技巧也是白搭。
不过因为周羁这人性化表情，林进对他印象又稍微好点。
听他说对身体掌控到这程度也不过是下步基础，不由问道：“按你说，道就是掌控过程，那下步又是什？”
修到极致都可称道，说便是这掌控，所以程度到，书法可以称书道，医术可以称医道，武学可以称武道……在他们领域，掌控达到登峰造极程度，便可称道。
所以，修道者初修身体之掌控！而修道者之间辨别对方修为高低，便可从交手中得知，也可从交手中更进步领悟道之奥妙，而不是向你说那样只不过是打架和好勇斗狠！而且掌控自身也正是修道者证道地基石，失去这基石，任你神通再大，修为再高，到头来也要竹篮子打水——场空！”
周羁这话定定地说来，听得林进为之神动，没想到他对于“道”还有这番解释。但如此说“道”，却又比他在切道书上看到都要分明直白，而且也确实有道理。
林进并不是个认死理道学之士，听到这新奇说法，他不由对周羁又有另重认识，继续问道：“你说这对身体地掌控才是初修，那更深层次修道又是什？”
“呵呵，能掌控自身活动，只不过是最开始门槛而已，但就是这步也是千难万难，与此同步或者说更深层次，便是掌控真气。
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