种同学，特训时
要求肯定相应降低，好
，有谁要参加？自己举手报名。”
武道社成员们你看
看你，
时皆是沉默，虽然热爱武道，但每天拿出这
多时间来练习，耗费掉绝大部分休闲时光，那就是另外回事，而且特训肯定很累很苦，哪怕降低要求！
片寂静中，忽然有人举起手，蔡宗明扭头看去，差点把眼珠子给鼓出来，不敢相信自己目光，因为举手是楼成！
楼成大声道：
“施教练，要参加特训！”
声音略高，回荡于队伍之中。
跑步能让“金丹”自行缓慢运转，正式、艰苦武道训练会不会有助于自己消化吸收掉它呢？
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