江释宸终于委婉地提醒下时间。
林淮苏对着电视目不转睛:“
吃饱喝足,孙夜南也到,林淮苏去冲个澡,把配好药包放进浴桶里。
这浴桶是到这边之后买小型折叠浴桶,也就足够个人泡,收纳也方便,就是材质不太行,好像是什布,没法像泡浴缸那样泡在里面睡觉。
偏偏泡药浴时间还得够长,林淮苏坐在里面,久违地想念公寓浴缸。
终于,把自己腌入味之后,林淮苏裹着浴袍就出来,他整个人泡得懒洋洋,衣服也懒得穿好,露.出大片白皙得病态皮肤。
江释宸见他出来,只提醒句会感冒,就去将中央空调温度调高。
“桂花桂,树枝枝……”林淮苏倒头念着,总觉得奄奄息,下秒就会断气,“丹药丹,人参参。”
“桂枝二十克,丹参……”孙夜南迅速记好笔记,拿着小本本抓药去。
江释宸打盆冷水过来,找来毛巾,给林淮苏敷着手臂。
“这是做什。”林淮苏侧过身,并不是很懂。
“现代医学来说,剧烈运动时,肌肉无氧呼吸产生乳酸,会导致肌肉酸痛,般处理流程是先冷敷,进食碳水化合物补充肌糖原,二十四小时之后再进行热敷和按摩。”江释宸把林淮苏扶起来,“另外适当拉伸可以减少乳酸堆积,明天起来才不会那痛。”
不用离开,哥哥辛苦靠着拍照也没关系。
这是什奇怪要求?
但是江释宸现在身份特殊,因此林淮苏并没有和江释宸合影,然而这群小姑娘却因为没有拍到他们合照似乎有些……失望???
看不透。
跟导演打完招呼后,林淮苏便领着剧本离开,他好久没这剧烈地运动,整个人都要饿昏过去,没被架着走是他最后尊严。
林淮苏依旧不喜欢吹头发,主要是不喜欢自己吹头发,用最小风要吹好久,手臂举得发酸。
好在这小孩儿渐渐被他养出眼力劲儿来,主动去拿吹风筒,给他伺候得服服帖帖。
午饭吃得晚,晚饭就比较简单,果蔬酸奶,还有刚刚网购到货蜜汁肉脯,开着电视边追剧边吃零食,简直不要太快乐。
当然,林淮苏追剧和普通人追剧是不同,他净逮着各类法医或者医学纪录片薅,且越看越精神。
眼瞅着快十点
林淮苏听着打个呵欠,这辛辛苦苦地伺候半天,也还是会酸痛,他副药浴下去就解决事情……不过这拉伸下确实还挺舒服。
被江释宸拉着搓扁揉圆放松身体,林淮苏只觉得更困,他就着躺在沙发上倒个午觉,然后闻着午饭香味儿醒来。
蔬菜水果作为前菜开胃,主菜是牛肉和鱼汤,还煮面疙瘩。
这玩意儿又是从哪里薅来?
他觉得江释宸“小厨房”定有某只蓝胖子口袋,不然怎会变出来这多好吃东西天天不重样。
回到酒店,林淮苏也就跟骨头散架似,直接倒下,摊在沙发上,孙夜南担忧得不行,问要不要帮忙买什药。
“买点药油吧,明天给他擦。”
“好!”孙夜南立刻准备出门。
“等等。”林淮苏挣扎下,吐出几个中药名,“先把这个配回来。”
孙夜南听着这些名词脸懵逼。
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