此後二十余日，拓拔野每日涨潮退潮之时，必悄悄来到海边沙滩，盘膝修行这“潮汐流”。他悟性甚高，很快便将其精要
然於心。只是还有些微地方始终不得其解，想起科汗淮所说，
切需靠自己慢慢领悟，便暂不焦急，循序渐进。三日之後，体内真气已经可以随意缓慢周转，此
御剑、御气飞行
境界。而魔法师则崇尚练意，以意御物，天人合。意气两立，不能混修，乃是上古遗训。虽然大荒中许多游侠亦会魔法，譬如乔羽便颇为精通魔法，但仍是意气双修。打破“意气”界限，以意御气，以气养意，实是闻所未闻。拓拔野素无经验，自然不会有惊疑排斥之念，是以对这奇异御气之术，反倒理解得甚为透彻。
科汗淮又在沙滩上，用手指画出人体周身大穴及经脉图，道：“你体内真气被雨师妾与
，分别蕴藏在十六处大穴。但这只是权宜之计，需得由你自己将这十六处真气，逐步吸纳入丹田气海。因此你需将这经脉与穴道图熟记於心。”逐个指点拓拔野身上各穴，直至他能准确无误说出。
当下科汗淮起身，拍拍身上沙子，道：“拓拔兄弟，以後之事，可无法再帮你什麽。需得由你自己慢慢领悟，逐步将真力消解。你天资极好，想来不是难事。但千万记住，贵在坚持。”他望望天上明月，又望望汹涌海浪，道：“今夜潮汐极剧，你可以好好感应这天地间玄机。等到海水漫过你膝盖之时，便可以回房休息。”
科汗淮不再言语，径自转身回集贤苑。拓拔野独自人，盘膝坐在沙滩上，面对圆月潮汐，心中波涛汹涌，默念潮汐流口诀：“……练气先练意，意在气先，气随意走。百川入海，气入丹田。气如流，意如月。天人合，以意御气，气如潮汐……”
当日在桃花源洞中，时间紧迫，科汗淮不过授其口诀，拣紧要之处解释。仓促间他虽然天资绝顶，但也不过学会皮毛而已。今夜听他深入浅出，娓娓道来，再复颂这口诀，登时心中片然，喜不自胜。比之当日初窥门径狂喜，又多分顿悟澄宁。
拓拔野摈除心中杂念，意守丹田。耳中轰鸣潮声逐渐淡去，心中片宁静。不知过多久，只觉丹田处空空荡荡。他脑中尽是科汗淮所绘经脉与穴位表图，渐渐得竟然当真感到自己体内经脉纵横，如江河流淌。诸多真气宛如湖泊般，隐隐鼓动。当下集中意念力让膻中穴真气随着经脉朝丹田流去。过半晌，那真气竟然当真缓缓流动，朝丹田涓涓而来。
前些时日，他御气调息，是以气御气，偶有以意御气，也是无心之作。但今日以刻意以意念力控制真气流动，却是从未有过。虽然气流缓慢，但意到气随，滔滔不绝，此中畅快自如，远非当日被气所御，真力乱转可以比拟。
拓拔野又惊又喜，热流真气圆转随心，终於流入丹田处，果然如江河入海，瞬息空荡。
真气周转，气海潮汐。丹田处隐隐如大潮涨起，又缓缓退下。如此反复，不知过多久，忽然觉得腿上冰冷，睁开眼看，波涛如雷，白浪滚滚，已经涌到他腿上。
月如玉盘，清辉普照，海面上道长长白光，摇曳波荡。他心中说不出宁静欢悦，仿佛已与这午夜大海同化体。
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