斯麾下尚存於世或潜藏地底
所有邪恶生物，半兽人听命於他，像苍蝇般以倍数繁殖。
於是，“黑暗年代”开始
，精灵们称那段时期是“逃亡岁月”。
许多中土大陆精灵在那时逃往林顿，由林顿渡海西去，再也没有回来；还有许多精灵被索伦及其爪牙给消灭。但在林顿，吉尔加拉德力量仍在，他还获得努曼诺尔人援助，因此索伦还不敢越过隆恩山脉，也不敢袭击海港地区。其余各地都落入索伦统治，那些在森林或山中要塞避难人，仍然受到恐惧追击。
居住在东方及南方人类几乎都在索伦控制之下，他们在那段时期强盛起来，建许多围有石墙城镇，他们人数极多，在战场上十分凶猛，人人配戴铁刃铁甲。对他们而言，索伦是王也是神，他们非常怕他，因为他用烈火环绕他居处。
索伦对西边地区猛烈攻击有
阵子停下来。这在中提过，他遇到努曼诺尔帝国挑战。
彼时努曼诺尔人威势如日中天，索伦爪牙根本不敢抵挡他们；心知无望力敌而想智取索伦於是暂离中土大陆，前往努曼诺尔帝国做皇帝塔尔·卡理安人质。他乖乖住著，直到他以本事腐化绝大部分人心，让他们向维拉宣战，完成他长久以来毁灭努曼诺尔梦想。
只不过，那场毁灭恐怖与剧烈远远超过他预期，他忘西方主宰大发烈怒时会产生何种後果。深渊裂开，吞灭努曼诺尔，海水淹没切，索伦自己也堕入无底深渊中。不过他灵体在千钧发之际脱壳逃出，随著阵黑风逃回中土大陆，找寻栖身之所。他发现吉尔加拉德在他不在这些年间变得更强盛，力量已经扩展到整个西边和北边地区，甚至越过迷雾山脉与大河，扩展到巨绿森林边缘，愈来愈接近他曾经度安居堡垒。於是，索伦悄悄退回阴影之地，盘算再度挑起战火。
那段期间，就如所记载，有群被救离毁灭大难努曼诺尔人向东逃到这地。他们领导者是长身伊兰迪尔和他儿子埃西铎与安那瑞安。他们是皇帝亲戚，爱洛斯直系子孙，但是他们不理会索伦花言巧语，拒绝向西方主宰宣战。他们和群仍然忠心人在毁灭前夕离开努曼诺尔。他们都是身强力壮非凡人类，他们船也十分巨大坚固，但是海上,bao风雨攫住他们，滔天巨浪将他们船抛向半空，当他们在中土大陆靠岸时，犹如狂风,bao雨中落难鸟儿般。
伊兰迪尔被大浪冲上林顿海岸，吉尔加拉德向他伸出援手。随後他穿过隆恩河，在隆恩山脉另边建立他王国，他百姓在伊利雅德四处沿著隆恩河与巴兰都因河定居；他们首都安努米那斯位在南努尔湖旁。另外在北岗佛诺斯特、卡多兰，以及鲁道尔山丘，也都有努曼诺尔人居住；他们在贝瑞德丘陵和苏尔山建立雄伟望塔；那些地方至今仍有许多古冢和已成废墟塔楼，而贝瑞德丘陵上高塔依旧望向大海。
埃西铎和安那瑞安被大浪打往南边，他们最後将船队驶入安都因河，这条河流经罗瓦尼安後在贝尔法拉斯湾注入西边大海。他们在这地区建立日後称为刚铎王国；北方王国称为雅诺。努曼
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