“严老师，不，教练，你就别笑
。”叶钦挠挠头，有些不好意思，“她们要给
，又不想要。”
“给你你就拿着呗。”严凝笑笑，叶钦在校运会表现，还有市中学运动会成绩在学校传开，在这个年龄还是很能引起
些学校小女生喜欢。不过她也没心思去多管这些少年少女们小情感，只是指指跑道，“休息差不多吧，还有趟，继续跑吧！”
叶钦咧咧嘴，轻吸口气，重新走上跑道。
严凝给他指定训练计划很辛苦，很累人，这才进行到第三天，每天训练完他都感觉自己腿好像不是自己。
如果没有跑过超距离跑，尤其是针对400米这个距离超距离跑，那绝对不会知道这是件多
痛苦事情。训练超距离跑并没有要求他速度绝对提升到最快，但至少
“叶钦，喝口水吧。”个悦耳女声在身后传过来。
“康……康思雯，怎又是你啊？”
叶钦扶着冰冷单杠，侧头看清楚说话人后，有些无奈地说道。
“就是去上自习路过嘛。”
说话是个留着短发女生，眼睛很大，声音带着几分糯糯味道，走到叶钦面前，将手里瓶矿泉水直接塞到他怀里，“随便给你带瓶水。”
哔！
傍晚，秀水二中大操场煤渣跑道上，清亮哨音响起。
叶钦双手扶着膝盖，尽管秀水县已经进入冬季，天气颇为寒冷，但此刻叶钦脸上却是大滴大滴汗水顺着头发鼻尖不断滴在黑色粗粝煤渣跑道上。
在哨音响起之后，叶钦气息还没有完全喘匀，但他已经直起身，再次开始下组超距离跑。
每趟超距离跑是六百米，每趟跑完后休息五分钟，而他现在已经跑第五趟。嗓子干得要冒火，全身肌肉没有处不在疼痛，整个人感觉像是被拖拉机来回碾压好几遍样。
叶钦看着里矿泉水，眉毛都纠成团，“那个……那个你能回头不给买水吗？”
“不能。”女生抿着嘴摇摇头，突然笑起来，像是想到什，“哎呀，要去做功课。好好训练吧，叶钦！”
“喂，什叫不能啊？”叶钦看着女生跑开身影，跟着喊句。
女生却是没有回头，踩着轻快步子操场外走去，途中正好碰上走过来严凝，连忙喊声“严老师好”，跟着吐吐舌头，溜烟进教学楼。
“又有女同学给买东西？”严凝眼里噙着笑意，看看叶钦手里水，笑着问道。
嘎吱嘎吱脚步声在安校园里显得格外清晰，每步迈出都像是要榨干身体里潜藏所有力气，疲惫，痛苦，生不如死。
超距离速度耐力训练就是这样，翻来覆去，可以折磨得人对于任何训练都丧失信心，也丧失兴趣。
但再痛苦，再煎熬，叶钦也知道，路是自己选，他就算跪着也要跑完。
圈半长距离跑结束，叶钦跌跌撞撞扶在操场边上单杠，如同溺水者突然呼吸到新鲜口气般大口喘着气，只觉得胃部阵痉挛，干呕、想吐。
比起之前准备市中学生运动会时候只是侧重于些基础常识训练，他现在才算是真感受到进入正轨素质训练是多难熬，而这只是第三天。
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