似乎因为脚步声
惊醒，偶尔经过
些人家门口外小路时，骤然会响起几声犬吠，在清晨暗沉天色里传得格外远。
叶钦路沿着小路慢跑，开始几百米路还身体还有些僵硬，手和脸冷得厉害，渐渐跑
段，血气运转，身体也热起来。
刚回家那几天小路还泥泞得厉害，好在之后除夕前天气又开始放晴，路上虽然偶尔还有些潮，但总不至于脚下去满是烂泥。些路段上，红色碎纸屑散乱得到处都是，那是除夕和正月这几天许多人家放鞭炮之后残留，图个红色喜庆，要等到出正月十五才会清扫。
寒假这几天叶钦也颇为忙碌，时间被填满，除夕前搞卫生大扫除，给家里人打下手做年夜饭，正月里给姑姑拜年，帮爷爷奶奶招待些来家里客人，不过再怎
忙，早上起来跑步时间，晚上抽空看看书时间总还是有。
对于春节回家严凝没有交代叶钦要怎训练，本身时间不长，也就十来天，但近来叶钦已经适应训练节奏，不跑下他也觉得浑身老有些不自在。他虽然不太知道适当训练让身体保持状态之类专业术语，但也懂得日练，日功，日不练十日空道理。
清晨，万籁俱寂。
嘀嘀！嘀嘀！
阵像是夏日里蛐蛐鸣叫电子合成声在房间内响起。
叶钦从被窝里探出头，伸手去摸索到床头柜上发出闹钟声电子表。眼睛还没睁开，脑袋也有些迷糊，手指却已经完全下意识地按停电子表嘀嘀声，随手将电子表系在手腕上，掀开被子起床。
在南方房间里没有暖气火坑，冬天早晨依旧十分寒冷，叶钦掀开被子后被寒意刺个激灵，人似乎也精神几分，赶紧胡乱把衣服和鞋子往身上套。
叶钦从家里开始跑，路沿着上云村小路，穿街过巷，又进入离村子远些稻田小路跑着。上云村子不大，但村落里建筑颇为分散，都是按着以前生产小队划分片区居住，真要将勾勾绕绕各条小路总距离算起来，倒也不短。
叶钦路慢跑着，偶尔遇到合适路段也会突然加速，在些上坡路段做点提速冲刺练习。
众多体育项目里，径赛项目基础训练向来是最简单，有条件可以使用先进设备辅助，针对性锻炼改善对于跑动能力十分重要如伸髋肌群和屈髋肌群这样细微部位。
穿好衣服后，叶钦望眼窗外天色。闹钟时间定是早上六点，夏日里这个时候已经是天光大亮，都快要赶上日出。但在冬天，这个时候外面还是片灰蒙，只能看到近处院子里木樨树大概轮廓。
打开房间门，隐隐听到隔壁爷爷奶奶房间里有窸窸窣窣说话声。老人觉轻醒得早，不过天色还暗，也尚未起床。叶钦也没有去打扰他们，而是蹑手蹑脚地从家里溜出去。
出门来到外面小路上，晨间寒意比家里更深几分。暗沉天色下，叶钦轻轻呼吸白气也隐隐可见。
轻轻搓搓手，左右扭扭腰，原地甩甩手腕脚腕，叶钦就开始沿着小路慢跑起来。
寒风凛冽，吹打在脸上头发上都有种刮人疼痛，虚握成拳后手背像是上面结层寒霜，每喘口气，白色雨雾都飘荡在风中，又缓缓散去。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
