她心里
直憋着股劲，叶钦没有去专业队，留在
秀水二中，她很希望把叶钦给培养出来，不想叶钦在她手里耽搁。和校长温同师各种争取福利，就是想让叶钦能够尽可能有好点
条件。这个阶段练体育年龄上已经没有优势，如果再耽搁，以后很可能个好苗子就这样给荒废。
这个寒假她通宵达旦，熬夜研究托人给带来回来教练类书籍和训练方案，但越是解得多，就越是发现自己知道太过片面，以至于让她有种无从下手感觉。
在她曾经职业生涯，很多东西都是听着教练讲，然后严格执行，去做，去训练，但内里很多根据并不太清楚，知其然不知其所以然，没有想过那
深奥层。
做个体育老师，她所学习解那些是足够应付，些简单训练手段和方式，能够很清晰地传递给学生，但要是想更进步，给叶钦提供专业训练，光是她个人素养就有些力有未逮。
老师是传授知识，将所解知识要点灌输给学生，消化理解。而教练侧重是总结训练对象具体情况，分析他所存在问题，然后指定计划，给出解决方案。
道跑动时候不是上半身朝内侧歪些，这样不对，会造成身体向心力倾斜，浪费能量还有引起运动器官紧张。”
严凝说着，双手比划着，左手手掌当成地面，右手手掌斜斜地切过去，“弯道跑时候身体应该是地面应该是个夹角，是从头到脚整体，不是个上半身倾斜。”
“明白。”
叶钦看着严凝比划动作，点点头，嘴唇微动，跟着又默默地复述遍。
“你先跑几趟自己体会下。”
比如她寒假时候分析两个体育生刘祯和李建超两人技术特点，刘祯脚掌着地支撑及向后用力力量很大，后蹬腿充分伸展。但是大腿前摆能力很差，大腿前摆至与水平面角度拉不开。
而李建超前摆大腿能拉得开，但支撑脚落点，往往较明显在身体投影前方，支撑也没有充分地舒展开来，看上去有点“坐”着跑。
问题她找到，但两个体育生需要并不是她单单挖掘出问题，而是要她提供个合适改善计划和提升方案。
而这种计划方案不是朝夕，单人针对性训练模式在当前根本不合实际。
而叶钦，她现在
严凝看着叶钦低声嘟哝，知道这是叶钦学习风格，她只要讲技术要点，叶钦不管明不明白都会先完全记下来。说不上这样方式是好是坏，但在她带过几个体育生里，叶钦用心程度绝对超过大部分人。
跑动技术雕琢是个长期过程，需要身体点点去改变适应，奔跑时候还需要体会那细微变化后感觉，然后养成习惯，光靠说说自然是不可能完全掌握。
跑道上脚步声再次响起，叶钦身影开始在弯道遍遍奔跑，先是最内侧第道，然后到最外侧第八道。
每个道次和每趟弯道跑，叶钦都细细地体会着自己在快速跑过弯道时变化。看着很简单个弯道跑，但是细微技术改善调整，却能够让人跑得更轻松更舒服。
远处看着叶钦开始进入训练节奏，严凝站在场边，轻轻吐口气，眉头不经意地皱起来。
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