个是上午
时间个人竞技状态并未达到最好巅峰，还有就是两天要跑四枪，两枪男子400米两枪男子200米，对于体能上来说是个不小考验。
45秒55！
当叶钦冲过终点线时候，他看到
自己成绩，而此时场外，兰迪·亨特尔看着这个成绩却是蹙起眉头。
“兰迪教练，你觉得叶钦发挥不够好吗？”陈中州看着兰迪·亨特尔神色，有些不解地问道。
“不。”兰迪·亨特尔摇摇头，“预赛能够跑出这个成绩已经是在
预期之外，至少看到叶钦最后几十米有所保留，突然想起个问题。”
上午9点50分，男子400米预赛正式开始。
场边观众并不算多，可能因为上午也都是预赛之类比赛缘故，气氛并没有起来。
叶钦站在跑道上虽然内心有些激动，但神色还是很平静，他虽然年纪不大，训练和比赛时间不长，但参加这
多比赛，再加上个人有颗大心脏，即便有什心理活动，也不会在脸上流露出来。
当枪声响起瞬间，叶钦就已经飞快地冲出跑道，他现在所采用起跑姿势，还有前半程细致化肌肉群训练，让他前面百五十米到两百米基本上可以保持着和国内大多数400米选手同样速度，甚至还要超出些水平完成这段距离。
到进入250米弯道之后，开始提速，凭借自己超强速度保持能力，和其他对手拉开差距。
“是关于叶钦体能？”
陈中州几乎想也没想就说出来，从预赛中叶钦最后阶段有意保留，他作为助理教练，接触叶钦比兰迪·亨特尔还要多，自然能够明白对方顾虑所在。
同样比赛，其他人只有比个项目，叶钦需要比两个项目，这种强度就是成倍。而且相比较而言，不论是男子200米还是男子400米，在比赛中跑趟对于身体负担几乎都是惊人，陈中州其实对于这个情况心里也有过想法。
之前三站两个项目冠军，说来容易，但比赛结束之后，消耗巨大。好在现在还是赛季初，经过冬训训练和调整，叶钦现在还没有体现出任何问题。
“是。”兰迪·亨特尔点点头，眉头上有些许奇怪神色，突然转过头问陈中州句，“陈，叶体能训练计划完成表你有携带吗，想再
现在国际上有种关于这种跑法称呼，叫做“瓦尔纳时间”，说就是去年男子400米奥运会冠军，吉米·瓦尔纳跑法。
或许是人种关系，两人在400米上这种跑法极为类似，前半程速度以不被其他选手落下为目标，进入到250米开始凭借速度耐力保持速度，并且进步提升，逐渐和其他选手拉开。
不同是，吉米·瓦尔纳是从250米开始完全加速，直保持到终点线，但叶钦还多个技术特点，那就是最后差不多50米快速冲刺。
250米开始只是提速，到最后50米冲刺才是他绝杀时间，不过当前来说，叶钦专项能力和瓦尔纳还存在差距，在这点上他自己很清楚，只能是以技术来作为参考。
叶钦在上午这组预赛里依旧是采用这样跑法，但并没有完全释放开，在最后五十米他有所保留，没有完全进行冲刺。
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