再加上去年室内田径锦标赛前,聂方平又针对叶钦在室内赛200米做过十分详细分析,叶钦在弯道上技术比般运动员弯道要优秀和出色得多。
不说和世界顶级名将相比,至少在国内很多运动员是无法和他相比,可能有些弯道技术比他好,但速度上没他快。而速度有他快,弯道技术又没有他这样出色。
兰迪·亨特尔就是发现叶钦跑弯道时候非常聪明,身体轻盈无比,似乎都在借助则跑道弧线力量,以至于当叶钦再次出现在室外赛直道时,兰迪·亨特尔竟然产生几分自己判断失误感觉。
“加油!”
“加油!”
兰迪·亨特尔脑海里念头快速闪动,隐约想起之前叶钦在训练时,他和陈中州关于叶钦在弯道跑动技术上番交流。
叶钦弯道技术非常出色,可以说兰迪·亨特尔都想不到叶钦竟然会有这样出色弯道技术,叶钦能够在男子200米和男子400米中有所建树,除个人实力和技术特点之外,还有就是他精湛弯道技术。
他当时询问过叶钦在弯道跑方面感觉,叶钦说是从开始训练时候就特别重视弯道技术训练,那个时候他在学校,刚刚开始进行训练,还是在学校当体育老师退役运动员教他。
对方在最开始给叶钦训练过弯技巧时候,是以中长跑方式来指导,注重内道角度和速度节奏控制。长跑和短跑弯道技术略有差别,比起短跑,中长跑更需要注意个人跑动节奏,在长距离跑中很容易出现被人带偏情况,而弯道阶段,往往是运动员确定位置,防止被其他人赶超重要阶段。
之后聂方平接手以后,又给他强化如何借助离心力让在弯道实现提速,协调手脚四肢,使得他弯道技术进步很大。
看台上瞬间似乎被叶钦所展现出来速度所感染般,观众席上有人突然鼓掌叫好起来。
开始不过是三两人,但接着越来越多,渐渐有点排山倒海样子。
田径赛场最激动人心往往是短距离径赛项目,比起百米倏然而过,男子400米比赛
对于叶钦来说,他第个掌握真正意义上短跑技术,其实就是跑弯道。从开始跑步,然后到聂方平结合热身弯道跑法训练,他直没有听过。
总训练时间似乎并不算长,但在弯道技巧上,他掌握得却比般运动员扎实得多。跑起来也能够完全调动身体,借助身体力量。俗话说,就是跑得非常聪明。
在短跑比赛里,除60米和100米以外,像200米和400米以及4×100米4×400米,弯道跑直是个难点。
每个道次不样,弯道所需要掌控节奏速率步频,这些在高速奔跑中,都需要身体通过下意识反应来调节。有些专门跑男子百米运动员,在跑接力比赛中,如果是第棒或者第三棒,甚至需要专门进行对弯道各个道次训练,以让身体更能够充分掌握这种技巧。
而叶钦在最初由严凝开始训练,选择男子400米作为主项时候,开始训练接触就是弯道跑,在弯道上,不论是第道还是第八道,他都已经跑不知道多少遍,已经完全把这个当做是个习以为常运动习惯。
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