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第四百二十三章 队内竞争(1 / 3)

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短暂休息五六分钟之后,400米标准跑道上,四个身影再次在跑道每个接力区站好位置。

次第二棒选手,不再是文勇易和古凯两人,换成苏丙天和章裴孟。苏丙天和章裴孟还有庞贵宾三人现在是作为接力队后备队员,但训练和正式队员样必不可少。

刚刚裴楚和杨耀配合,两人其实都已经算得上是颇为熟悉,方才交接棒在外人看来也已经是十分成功。速度很快,动作干脆利索。

但在杨耀和叶钦两人感觉上,似乎还有改进空间。

叶钦能够感觉杨耀在抵达他算好步点之后,自己加速跑速度明显可以更快些。杨耀起步前半程速度般,但是到中后半程速度还是不错,第三棒弯道八九十米位置,刚好是杨耀速度能够起来点。

看到已经爬完第四棒叶钦和第三棒杨耀,以及第二棒文勇易和古凯走过来,庞贵宾大声地报出组4×100米秒表手记成绩。

“比前天组成绩提高0.11秒!”

“还算不错。”

走过来几人看到庞贵宾说出成绩之后,脸上都露出笑容。

这个成绩相比起去年亚运会成绩提升十分明显,这个时候如果有大型赛事话,在场几人都相信能够创造新亚洲纪录。

田径场内。

叶钦在跑道弯道进直道位置,摆出站立式起跑姿势,侧身回头看着身后杨耀快速逼近步伐,算准对方跑动步点位置。

猛然转过头看向前方,起步加速,飞快地朝着前方奔跑而去。

“接!”

四五步之后,叶钦速度已经开始起来,这个时候就提听到身后传来杨耀大喊声。

这段时间,叶钦虽然主要是和杨耀配合第三四棒交接棒居多,但和其他人都同样有配合,第棒也跑过很多次。

现在接力队训练模式,包括叶钦在内,大家实行就是这种轮流转换方式。

每天除固定力量跑跳和速耐训练之外,在进行4×100米接力训练时,几个人都是各个棒次交接转换着轮流训

“杨哥,等会下组再来话,再把步点调下,感觉刚还是有点紧,可以速度再加些。”

叶钦听到这个手记时成绩后,却没有太多喜色,这个成绩主要还是个参考意义,算不得准。

真正放到比赛场上,刚才能不能跑出电记时38秒40成绩都不太好说。

要面对美国牙买加这些田径强国,在世锦赛恐怕不那容易。

“行!”杨耀想想,回忆下刚才接力动作,感觉上似乎也有不少不妥之处,“最后几步还是有点减速速度如果不减,你放开跑话,们应该还可以更加利索些。”

在快速奔跑过程中,突然要喊出这个声音,明显是不那容易

不过叶钦听得很清楚,左手在听到杨耀喊声瞬间,快速朝后方伸过去,瞬间,接力棒就落在掌心里。

叶钦接过接力棒之后,双臂猛然飞快摆动,整个人在100米起跑线上,顿时宛如离弦之箭,飞快地朝前开始奔跑起来。

终点线前,负责计时庞贵宾,看着叶钦飞快掠过起跑线身影,滴答下按下手里秒表。

“38秒22!”

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