看格伦·米尔斯说得认真，尤塞·博特顿时有些沉默，原本不以为然之色，在这个时候变得有些凝重
起来。
他本性是爱玩爱闹，对于这些约束
条条框框都有些无所谓，
般人和他说这些他根本不会往心里去。
唯有格伦·米尔斯，这位让他重新起飞老教练，他话尤塞·博特直报以尊重。
他知道现在自己开始进入到新个层次，正在朝着巅峰迈进，需要开始考虑更长远东西。
合理分配体能，哪些比赛是需要全力以赴，哪些比赛需要适当保留，以减少激烈赛事对于身体负担。
几乎都是惯性完全降速在跑，但谁让其他选手不够给力。
事实上这年集训之后，尤塞·博特能够感觉到自己短跑实力得到突飞猛进进步，力量增强让他在男子100米和200米上游刃有余。
19秒83，2008年年度目前来说男子200米最好成绩之，换做两年前尤塞·博特想要跑出来都有些吃力。
就是去年尤塞·博特自觉虽然能够跑到这个成绩，但绝对不会像现在这样轻松。
刚刚这场男子200米比赛里，尤塞·博特以19毛83成绩轻松地摘得冠军，亚军成绩是20秒17，津巴布韦选手布莱恩·达辛盖，除两人之外，其他选手里约翰·卡佩尔和斯特凡巴克兰这些人，都是在20秒70开外。
这些东西尤塞·博特过去从未想过，但现在，他教练，格伦·米尔
尤塞·博特自觉在这场比赛在这场男子200米比赛已经做非常多保留，如果放开跑他觉得自己成绩起码能够提升个0.3—0.4秒，但相对而言，在其他选手面前，这已经是个十分惊人成绩。
这瞬间，让尤塞·博特多少有些怀念起曾经面对杰森·盖比，华莱士·斯皮尔蒙和叶钦这些顶尖选手比赛。
从06年到07年，大家在田径赛场基本上都是能够跑进20秒以内，遇上大型赛事，还能够相互狂飙，进入19秒80、19秒70以内，那样200米比赛，才真叫人热血沸腾。
而现在，这样200米比赛，让尤塞·博特多少有些提不起精神，第二名津巴布韦那名选手布莱恩·达辛盖，尤塞·博特方才已经知道，20秒17对于这名运动员而言已经刷新个人最好成绩。
“今年以来，尤塞，你成绩太快。”格伦·米尔斯看着有些不在意尤塞·博特，再次语重心长地说道，“你现在全力以赴之下，不论是100米还是200米，
都不知道你能够创造出什
样成绩。但，尤塞，你需要认清件事情，这样极限爆发对于你身体是种巨大负担，你可以去创造纪录，赢得荣誉，但不需要每场比赛都如此。你还应该考虑到将来，如何尽可能延长自己职业生涯，减少伤病，你现在才刚开始，这会是你时代。看看阿萨法，他在男子100米项目上统治三年，光是2006年他跑进10秒大关就有十几次，但现在呢，他还未伤愈复出呢？运动员需要能够激发自己潜能，在场比赛里全力以赴，爆发出自己最好状态。同样，到定层次后，需要学会保留，用最小力量去获得更好成绩，乃至赢得冠军。”
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