“还差
项，就差个项目，
就能完成今天
训练计划
！”林冲显得有些懊恼。
“是
林冲出现训练松懈情况，主要还是心理放松造成，如果林冲还没有达到及格成绩话，他心理始终会绷着根弦，自然不会出现放松现象。
李戴想到方法就是让林冲感觉到紧张，感觉到紧迫感，他给林冲安排数量更多训练。
假如个人发现自己手头上有很多工作要做，自然而然就会产生种紧迫感，会有种紧张情绪。而这种紧张情绪恰好是和放松心态所对立，放松心态会因为紧张情绪而逐渐消失。
李戴所利用也正是这种方法，事实上很多教练在面对运动员出现训练松懈时，都会采用这种方法，加大运动员训练量，通过大量训练，让运动员精神变得紧张起来。
这种加大训练量其实也是门学问，并不是无限增加训练就可以万事大吉，如果给运动员设定个过高目标，运动员知道自己根本没有能力完成，反倒不会认真去完成训练，这就起反效果。
林冲情况比其他警员要好些，他不是那种仅仅满足于及格人，他没有反对李戴加码训练，但是在训练态度上，也确是不如前两天那
认真。
人在达成某个既定目标之后，精神上总是会稍微松懈下来。林冲现在就是出于这种情况，他同样已经达到及格成绩，对于他来说，这也是圆满达成个阶段性小目标，在训练方面也变得有些放松。
“就算你现在去参加体能测试，肯定可以及格，但你想要，应该不只是个及格成绩吧？”李戴脸认真望着林冲。
林冲略显尴尬点点头：“知道，昨天和今天训练都有些心不在焉，不是抵触训练，只是有些放松，不该放松。”
李戴满意笑起来，他确信林冲还有上进心，那事情就好办多。
最好训练增量，是让运动员觉得自己可以完成训练计划，但实际操作时候却刚好无法完成，要给运动员些希望，让他们觉得明天只要是稍微加把劲，就可以完成训练，这样运动员心中有目标，有盼头，训练质量也就上来。
李戴虽然有教练系统这个大外挂，但是在上大学时候，他也算是个认真听讲不挂科好学生，训练方面真本事还是有。教练系统能够给李戴带来训练效果加成，但是真正实地训练时候，靠还是李戴个人能力。
李戴给林冲安排新训练计划，也恰好超出林冲极限，让林冲无法按时完成所有训练项目，但同时也让林冲觉得，距离完成已经很近。
……
“好，时间差不多，该结束。”李戴看看表，开口说道。
“更改未来三天训练计划，你先看下吧。”李戴将份表格交给林冲。
林冲接过表格，快速扫眼，随后开口问道：“训练项目怎加？”
“对，不只仅仅是训练项目增加，训练量也增加，所以你要抓紧，否则话，每天训练可能是要完不成。”
李戴说很轻松，而林冲表情却显得凝重起来，显然是感觉到压力。
质量不够，数量来凑，这是李戴所采取方法。
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