魏友迪稍微放松
下心情，他不由自主
向着李戴方向看眼，却发现张老正趴在地上，而李戴又在那里做按摩。
“又在按摩？这下午训练还没开始，这时候做什
肌肉按摩，你是个教练
所以这位有关节炎陈老，是不宜进行长时间和高负荷训练。
然而吴光却并不知道这点，所以没有刻意去避免刺激陈老关节，结果上午训练下来，陈老关节明显是处于过载状态，因此在上午离开时候，陈老才会显得步履蹒跚。
此时吴光脸沮丧，他觉得自己是被陈老跟坑，如果陈老早点说出患有关节炎情况，吴光肯定会时刻注意，避免刺激到陈老那脆弱膝关节。
……
三选局面，吴光被淘汰，只剩下魏友迪和李戴两个人。
那当教练还有什必要留下来。
王平这话说出，吴光却像是被雷击中样，脸不可思议。
“关节炎？陈老有关节炎！”吴光瞪大眼睛。
关节炎是常见病，同时切体育运动死敌，吴光乍听到这个消息，心中顿时掀起片惊涛骇浪。
“就是般骨关节炎，据说是以前当运动员时候，落下病根。”王平接着补充道。
魏友迪望着身边刘老，小心翼翼地问道：“刘老，你没有关节炎吧？”
“人年纪大，关节多多少少，都是会有些不好。”刘老接着说道：“要说
这关节，跟你们小年轻肯定是没法比，不过还没到老陈那严重程度。”
刘老说着，自信满满拍拍两个膝关节。
“没问题就好。”魏友迪长出口气，接着补充道：“刘老，你要是觉得哪里不舒服话，可得赶快告诉啊！”
“放心好，要是觉得不舒服，立马告诉你。”刘老答应说。
骨关节炎是与退行性病变，主要原因还是因为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨增生所引起。诱发因素很多，比如肥胖、劳损、创伤、先天性畸形，甚至随着年龄增伤，骨质变差，自然性运气关节软骨退化，造成骨关节炎。
像是很多运动员、舞蹈演员，甚至是重体力劳动者，年轻时候从事大量训练、练习或劳动，关节会造成磨损，甚至是损伤。这种磨损或者损伤，年轻时候可能感觉不出来，但如果平时不注意保养话，年纪大就会诱发骨关节炎。
陈老年轻时候是职业运动员，每天都要进行大量体育训练，而且在那个年代，压根就没有科学训练说法，很多运动员都是凭着腔热情，投入到训练当中，练废运动员大有人在。所以陈老关节损伤，是必然，年纪大得关节炎，也是正常现象。
骨关节炎，其实没有什很有效治疗方法，主要还是得靠休养和理疗，稍微严重点可以服药，但也是服用软骨素和消炎镇痛类药品，可以减轻疼痛，对疾病康复却没用，有时候在关节腔内注射玻璃酸硅纳，也不是根治办法。情况非常恶劣时候，进行人工关节置换，大概算是唯根治法子。
得骨关节炎，主要不是靠“治”，而是靠“养”，不要太劳累，不要过度活动，减少关节负荷，减轻关节负担，慢慢让关节炎症消除，症状自然就轻。
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