“李教练，如果不是亲身体会，
怎
也不会相信，练瑜伽竟然会有效果。早知道
话，前两年就去报个瑜伽班
！”朱峰兴致勃勃地说道。
“瑜伽和别人不同，这是专门为运动员所设计瑜伽，这可不是健身房里那种瑜伽。”李戴化身为大忽悠。
朱峰还真被李戴给忽悠住，
来是他从来没有见识过其他瑜伽教练，二来则是因为李戴瑜伽帮他改善身体柔韧性，此时朱峰已经将李戴话奉若真理。
“这次全国乒乓球锦标赛，定要好好表现，最好能够把国家队国手给打下去两个！”朱峰士气昂扬接着说：“要像国家队证明，也是有实力进入到国家队！”
……
乒乓球队运动员，也开始议论起朱峰最近表现。
“朱峰最近几天，状态好像是爆棚啊，和他练习时候，被虐成狗！”
“是啊，都没信心和他起练习，上次他先让五分，都没有打过他。”
“朱峰每天训练结束后都会加练，水平高也是正常。”
练瑜伽挺不靠谱。可这时候，还是宁可信其有不可信其无！”朱峰边琢磨着，边走进训练室大门。
……
次日早晨。
孔教练边在为朱峰做拉筋，边开口说道：“朱峰，觉得你今天肌肉要比前两天松弛很多。”
“松弛？最近没有放松练习啊，该不会是胖吧！”朱峰随口说道。
“朱峰以前也加练啊，怎没有现在这厉害，觉得这小子是突然开窍。”
“全国乒乓球锦标赛马上就要开始，觉得也不能继续松懈下去，今天晚上，去找朱峰，和他起加练！”
“陪你起去！”
……
训练室内。
“不是那种松弛，是那种放松样松弛。以前你肌肉特别僵，给你做拉筋时候能够明显感觉出来，肌肉特别硬，都不敢使劲掰，生怕会伤到你。”孔教练手上掰腿幅度又大些，嘴里接着说道：“不过昨天开始，就不样，肌肉没有那僵硬，今天情况又比昨天更好些。”
朱峰若有所思点点头，他脑海中首先想到便是昨天晚上练瑜伽时候场景。
“李教练那套瑜伽真有效果！不可思议，瑜伽这种东西，竟然对职业运动员也有效！”
就这样，个星期时间渐渐过去，朱峰几乎在用肉眼可见速度进步着。
而作为当事人朱峰，更是能够非常明显感觉到，身体柔韧性每天都在提升，每天训练前，拉筋幅度越来越大，而在日常对抗训练中，他做高难度技术动作时，也越来越流畅。
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