这
刻，王安山
脑海中不由自主响起
李戴那句话：
“
让你感受到改变！”
王安山又次感受到“改变”滋味。
“今天热身明显做很好，难道是因为早上那个广场舞
？当这久运动员，还第次知道，跳广场舞能够起到这好热身效果。”
王安山眼神不知不觉望向李戴，此刻李戴，在王安山眼中显得愈加高深莫测。
“淌身汗！身子是热起来。”王安山接着补充道：“但是并不累。觉得马上就能够投入到训练。”
做热身运动，让身体热起来是关键，不至于消耗太多体力又是另个关键。如果为做热身运动，而将体力消耗光，那接下来也就不用训练。
热身广场舞显然是兼容这两点，它可以让运动员们起到热身效果，更不会消耗运动员过多体力。事实上以广场舞运动量，对于职业运动员来说也真算不上什。
热身运动效果如何，会很直观反映在接下来训练或者是比赛当中。
乒乓球又是项技巧性运动，热身更是格外重要，运动员身体处于比较兴奋状态时，最直观体现就是接球反应速度会快多。
当有人开始跳起广场舞后，旁观者总是会忍不住希望加入，旁观时间越长，那种想要加入其中欲望就会愈加强烈。
这就是广场舞感染力，这种席卷全国大江南北，能让国内上亿人自发参与到其中活动，对于习惯集体生活运动员来说，更是产生非同般吸引力。
不知不觉间，已经有五六名运动员，加入到李戴“广场舞大军”当中。
其实这也是因为时间比较早，运动员主管教练都没有来，在没有教练督促情况下，运动员们身心都会比较放松，行动上也会放肆些，所以才会跟在李戴身后跳广场舞。如果主管教练在场话，运动员们肯定不会这轻易跟着李戴跳广场舞。
……
……
王安山明显能够感受到，刚开始训练，身体就已经进入到状态当中，无论是进行什训练项目，都显得无比得心应手。就连王安山主管教练也不停夸赞，今天王安山表现非常好。
王安山是那种非常稳定运动员，事实上运动员到这种级别，稳定是必然，这在其他项目上也是如此。网球、羽毛球，又或是高尔夫球、斯诺克，但凡能够长时间排在世界第运动员，必然是极其稳定。
也正是因为平时太稳定，所以即便是丝轻微变化，王安山都会迅速察觉到。
“今天训练，完成好顺利啊，能够感觉到，身体始终处于种亢奋状态，精神上也直保持者兴奋。”
墙上挂钟上，时针已经指向“6”数字。
李戴停下来，擦擦头上汗水，跳早晨广场舞，李戴却有种意犹未尽感觉。
时间却告诉李戴，现在该停下来。
已经是早上六点，很快就会有主管教练出现在训练馆。
李戴转过头来，望着同样是满身大汉王安山，开口问道：“感觉怎样？”
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