然而普通
热身运动，根本无法调动运动员情绪，试想
下那种喊着“二三四”，不停伸胳膊扭腿热身动作，怎
可能让个人感觉到亢奋。
所以运动员都需要在训练中或比赛中，逐渐调动自己情绪，让自己精神开始变得亢奋。当然也有部分“多动症”型运动员，只要开始运动就会兴奋。
而如今，仅仅是通过跳广场舞，汪滨就感觉到
这种精神亢奋感觉，就仿佛是已经打赢好几局比赛，情绪上完全调动起来效果样。
“李戴没有骗
，跳广场舞真能够热身，而且不光身体‘热’起来，精神上也‘热’起来！真没想到，广场舞
此时汪滨已经融入到广场舞当中，身体开始不由自主随着音乐旋律舞动，弥漫在身上那股暖流，也开始变得灼热起来。
汗水逐渐从汪滨皮肤上浮出，汪滨也感觉出来，自己身体开始变得活跃起来。
这种感觉，汪滨无比熟悉，这正是充分热身以后感觉。
“跳广场舞真能热身！”汪滨心中充满惊异。
汪滨年轻时候也是曾经获得过乒乓球大满贯运动员，站上过世界第，当过国乒“哥”，所以他对于热身运动自然是无比熟悉，多年经验更是让他可以清晰分辨出，热身到什程度，身体可以进入到最佳状态。
理斗争，他开口说道：“汪教练，看不如这样，你也来试试这种热身方法，到底有没有效果，亲身体会下。”
“让也跟你们跳广场舞？”汪滨立刻摇起头，他觉得自己堂堂个国乒副主教练，跳广场舞话有些太没面子。
李戴却显得非常坚决，他知道，如果不让汪滨亲自尝试下热身广场舞话，汪滨肯定不会相信自己说法。
“汪教练，你要是信得过，就跟着们跳次试试效果。”李戴开口说道。
李戴话都说到这个份上，汪滨即便是觉得非常为难，但最终还是妥协。
而如今，汪滨可以清楚确认，自己身体已经进入到最佳运动状态当中，他甚至觉得，现在拿起球拍来，就是王安山也不是自己对手。
这个想法从汪滨脑海中冒出来时候，也让他心神猛阵。
“和王安山比场？都退役十几年，怎还会有这种奇怪想法！不对，这是精神上亢奋，当运动员时，只有精神状态非常好时候，才会有这种精神亢奋。自从当教练以后，再也没有体验过这种感觉。为什？为什会再次感受到这种精神亢奋？难道是因为这个广场舞？”
汪滨脸上浮现出骇然表情。
就热身而言，让身体活动开来，只能算是完成热身第阶段，完美热身还需要将运动员情绪也调动起来，让运动员在精神上也处于种比较亢奋状态。
音乐声响起，汪滨十分不情愿跟着李戴，跳起广场舞动作。
渐渐，汪滨觉得，自己体表温度开始上升，肾上腺素也开始快速分泌起来。
那种暖意在汪滨全身扩散开来，他觉得自己仿佛是沐浴在夏日阳光之中。
“前面，摆动，拍手！”李戴声音响起。
汪滨已经跟上李戴跳舞节奏，而且随着李戴指挥，开始拍起双手。
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