导演同意
，帮他们
人找套衣服出来。
简俊翻找到毛巾，又找到河边块大石头，让他们躲到后面去换衣服。
摄像
他们几个都把登山靴给脱，光着脚踩进水里。
旁边赵沁尖叫声，因为山上
河水实在是太冰，文家宁也不由打个寒颤，随即专心用他带来小刀叉鱼。
马修不停在说：“小心你们脚。”
其实不用他提醒大家也非常小心，十多分钟过去，没有人有任何收获。
突然，赵沁踩在块小石头上面没有站稳，整个人下子往旁边倒去。文家宁距离他最近，伸手拉她下，可惜赵沁已经失去重心，不但自己摔倒，顺带把文家宁也给拉进水里面。
赵沁也围过来，她大概是想到自己是里面唯个女孩子，手比较细，伸手便抢陆进朗手里创可贴，说道：“
来吧。”
文家宁看眼陆进朗，把手指伸过去。
赵沁仔仔细细给他每只手指都贴好创可贴。
这边几个人都为文家宁手上伤有些紧张，甚至用登山绳攀岩下来导演都亲自过来问他伤严不严重，影不影响后面录制。可是马修却觉得没什
大不，他经历过无数恶劣环境，这些小伤对他来说简直是家常便饭。
他已经把小刀绑在根木棍上面，然后挥舞着招呼他们过来叉鱼。
壁上通乱踩，最后手使不上力，几乎是滑下去，陆进朗和简俊两个人伸手在下面接住她。
轮到文家宁时候，他朝下攀挺长截，距离落地还有两米左右距离时候，手边处藤蔓打结竟然有些松动。
他心里惊，只手连忙扣住旁边岩壁小块突出石头，而同时藤蔓也断开，掉落在河边石滩上。
随着他动作，陆进朗心里也不由个起落。
马修双手拢在嘴边，大声喊着让他不要怕，慢慢爬下来。
水及膝盖深，两个人屁股坐进去，几乎全身就都湿透。
马修看到他们，笑两声，说：“去生火，你们想办法快点把衣服烤干。”
为精简装备，文家宁只带里面换洗衣物，外套和长裤却是没有多带件，这时候有些紧张起来。
陆进朗立即对简俊说道：“帮他们找毛巾，先把能换衣服拿出来，去那边石头后面换吧。”
随后他去找节目组导演商量，说不可能让他们两个穿着内衣上镜，希望能够找到能穿衣服和裤子先穿下。
赵沁只要听到不用继续赶路就高兴，她最先站起来过去。
简俊迟疑下，也朝着马修方向跑过去，看他叉鱼。
只有陆进朗问他句：“疼得厉害？”
文家宁摇摇头，伸手给陆进朗让他把自己拉起来，跟他起朝着河边走去，说：“没关系，也抓条鱼给你们吃吃。”
抓鱼就必须下水。
可是文家宁发现根本就无处下脚。
结果最后他几乎也是滑下来，陆进朗和简俊在两边扶着他，让他没有跌坐在地上。
文家宁抬起手来，他双手手指几乎都被磨破，他转头看眼陆进朗。
陆进朗也看到，低下头正要打开包翻找创可贴时候，简俊惊讶地说道：“你手！给你拿创可贴！”
而在他说完这句话之后，陆进朗已经翻出来创可贴。
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