况且只有公卿执政，日本才会
直闭关锁国下去，他才能在佐渡岛上为所欲为。是以陈恪向藤原赖通讲明
公卿短命
原因，并告诉他如何去改进。这就是日后日本史书上所载‘陈公授关白‘养命八法’，教公卿长寿。’之由来。
藤原赖通感激坏。作为摄关家族长，他对这些情况认识，比陈恪只高不低，在平安无事时，还可以自欺欺人，粉饰太平。可旦出现事端，登时就露馅。
且随着公卿们越来越不像话，下层文官、武士、百姓怨气越来越大，各地叛越来越多。他想要镇压，就得依靠武士，武士们地位越来越高，野心也越来越大，已经有不受控制迹象。
为‘摄关天下、气运长久’，藤原赖通面苦心谋划，阻止武士集团进步做大。为此他暗中联系出羽国豪族清原家，准备从背后给安倍家致命击。加上藤原经清迷途知返，到时候反戈击，应该不用源氏出力，就能平定陆奥。
另方面，他也在寻找，让那些不肖子孙振作起来良策。
陈恪行走江湖最大法宝，就是对历史走向把握。他虽然对这段日本史不甚解，但从几个大事件上，也能看清其未来脉络。
在陈恪记忆里，平安时代末期日本政治，是从摄政过渡到院政，最后转变为幕府政治，平安时代彻底终结，进入镰仓幕府时代。
目前这个时间，应该是摄关政治达到顶峰，然后不可避免走下坡路时候。陈恪在日本所见所闻，完全印证这点。方面，关白藤原赖通威望无两，接近神化。藤原家也几乎把持朝廷和地方高位。而另方面，以藤原家为代表公卿集团，腐化堕落、羸弱不堪。面对着国内此起彼伏叛乱，根本无力，也无心维持局面。
他们主动将政务交给出身普通中下层官僚，把扑灭叛乱、维系政权希望，系于新兴武士集团。这种自废武功玩法，显然为后来院政时代创造条件。而老天爷似乎也不帮摄关家，直把持皇后之位，使太子为摄关家外孙，实行外戚干政，是藤原家能长久对天皇形成压制原因。可藤原赖通女儿，竟直没有为天皇诞下皇子。
随着天皇衰老，出现位与藤原家没有血缘关系新君已成必然。而到时候，摄关家也差不多要失去赖通这样牛人。所谓天时地利人和，旦继任新君有胆有为，就能团结早就对公卿不满官吏和武士们，把政权夺回来！
所以陈恪‘养命八法’，实在
人都是会进步，陈恪目前韬略水平，已经远远超过前世，他用寥寥无几知识点，和观察到只鳞片爪，便理出日本政局脉络走向。
他个宋人，如此热心研究日本，并非吃饱撑，而是要为未来决策找到方向。
所见所闻让他感到，平安时代实在太可爱，真希望他们能天长地久优雅下去……但这些娇花般柔弱公卿，显然不是如狼似虎武士集团对手。不说别，人家平均寿命七十，熬都能把你熬死！
好在这个年代，武士集团还只是雏形，距离他们真正强大，还有好几十年时间呢。
这样来，陈恪策略也就昭然若揭——那就是帮助公卿压制武士，让平安时代尽可能延续下去。
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