尹畅
愣：“你要
做？”
邵君凌：“嗯。”
尹畅失笑：“好，回去给你做。”
次日醒来，尹畅在工作人员告诉他
指定地点去领早餐。
在领餐地点碰上王宸，尹畅有些惊讶，只见对方脸也没洗，发型也没打理，就这
灰头土脸地出来
……
尹畅边回忆，边对邵君凌道：“以后，如果你觉得不高兴，但没办法很好表达，可以去跑步，去没人地方大声叫喊，或者来找打架……你也可以个人躲在被窝里哭。”
见邵君凌不自在地垂下眼睛，尹畅笑笑：“你还小，这没什不好意思。”
其实，尹畅这两天也发现邵君凌时不时地表露出些郁闷感，可能是记得自己叮嘱，他直在忍耐……
但是人忍耐力是有限，何况邵君凌还是个小孩，今晚被自己阻挠打架，他肯定快憋坏。
所以尹畅刚刚才会让他跟自己打，他想通过这种方式，刺激邵君凌把情绪发泄出来。
事算错。”
邵君凌愣愣地望着他，不知道哥哥为什要跟自己道歉。
尹畅解释：“之前也有次，就是在们决定录这档节目之前，那天晚上，你也很生气，对不对？……当时没想到，你可能自己都不知道你自己在气什。”
是，他现在才想起来，小孩子有时候是不定能清晰认识到自己情绪。
尹畅记得，自己小时候也有段时间爱闹别扭，特别是当尹东要离开自己去外地工作时候，就又哭又闹。
在这儿过两天苦日子，王宸早已顾不上什形象——要带着自己外甥活下去，才是他现在首要目标。
“给两碗粥六个包子四个茶叶蛋……啊还有油条？再来两根油条……”王宸困得哈欠连天。
尹畅跟他打招呼道：“舅舅，早。”
王宸看着闪亮登场
尹畅继续道：“但是，当你发泄完后，要冷静下来想想：你刚刚为什要生气，如果下次遇到同样事，能不能做到比这次稍微冷静些，换种更好方法去应对。”
邵君凌听得很认真，像是在努力思考尹畅话里意思。
过很久，小家伙才缓缓“嗯”声。
尹畅欣慰地揉揉他脑袋，鼓励道：“这几天你表现得很好，再忍忍，明天下午们就可以回家去。到时候想吃什，就让杨娜给你做。”
邵君凌慢吞吞地往他身边蹭蹭，把脑袋埋进他怀里，嗫嚅道：“要吃小蛋糕……”
但尹东当时跟他说些话，具体说什，他已经忘。他只记得自己后来去国外，在学校里学过门情绪管理课程，那门课内容跟尹东说差不多。
在尹畅眼里，尹东是个在情绪管理这方面做到完美人——他对所有人都彬彬有礼，从来不曾在亲近人面前发脾气；他做什事都沉稳淡定，好像没有什解决不问题。
而通过学习那门课程，尹畅也从个无法理解父亲、总是自己生闷气小孩，逐渐变成个情绪稳定人。
他不知道自己是受父亲耳濡目染多点，还是受学校教育影响多点。但不可否认，那门课对他帮助很大。
他步步学会去解自己情绪状态，学着去正确表达，再点点学着去化解那些痛苦，达到内心平和……
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
