这看似简单
猿戏，其实极其消耗体力，还要配合《五禽新书》中标注呼吸之法，才能合理运用自己体力。
这呼吸之法，不是什
高深武功秘籍，只是简单地教你如何调整呼吸，什时候该吸气，什时候该呼气，如何屏息，怎样才不会岔气……
当然，说起来简单，做起来难，改编出《五禽新书》袁硕，五禽戏其实好改编，但是为
改编出匹配呼吸之法，袁硕废很大
此刻，李皓进入状态，只觉得身体比之前好像更灵便许多。
抓住吊环，荡漾
会，双脚踢到墙壁，借力腾空，又是张牙舞爪，如同猿猴般，再度凌空跃起，把抓住前方沙发靠背。
双手借力，李皓继续在不大客厅中到处乱窜。
小小客厅，东西很多，其实空间不大。
可此刻，李皓在这不大空间中，身影不断闪烁，极其灵便。
李皓老师袁硕，格外擅长精通猿、鸟两种禽兽之法。
简单来说，袁硕希望自己可以和猿猴样灵巧地逃跑，像飞鸟样，轻捷灵便，可以跨越各种障碍，有利于遇到危险第时间逃跑。
至于李皓，在银城古院期间，跟着老师学习，只是学习猿猴之法，其他四种，都是简单接触，并未深入研究，这东西并非朝夕就可以精通，需要持之以恒学习锻炼。
“试试看！”
李皓也非优柔寡断之辈，何况试试又不损失什。
…”
只是猜测，李皓对这方面信息，实在是知晓太少。
“不能眼看着浪费，这碗水也不知道能保持多久效果……”
他站起来，想到什。
也许，可以尝试下老师传给自己《五禽新书》。
他力量不算太强，体格也并非那种极其壮硕样子，比起好友张远，李皓真像读书苗子，而张远更像头熊。
李皓这样体型，却也恰好能和猿术匹配上。
体格太大，在这小小空间中，反而会施展不开。
“呼！”
急促呼吸声，在小小客厅中响起。
他稍微热热身，感觉比之前好像更容易适应，很快，端起汤碗，喝口玉剑泡水。
下刻，李皓如同猿猴般，动作敏捷，脚后跟抬起，双脚瞪，竟凌空跃起，双手灵便，瞬间如同猿蹄钩起，把抓住客厅中间悬挂吊环，在吊环上荡漾起来。
这吊环，也是李皓后来装，当初就是为学习《五禽新书》特意准备。
猿术，讲就是个灵便。
这也是李皓老师所擅长，所以李皓第个学就是这个，利用现有环境，尽可能地创造更好更快更省力逃跑方式。
本可以正确合理养生小法门，是自己老师根据些古文明记载改编，老师七十多岁，还能健步如飞，甚至还能,bao揍李皓，这本《五禽新书》还是有些作用。
《五禽新书》不涉及什具体套路招式，就是最大限度合理锻炼全身肌肉骨骼，也和神秘体系毫无关联。
此刻李皓，想到这个，也是因为觉得自己锻炼番，也许可以吸收更多星光。
至于有没有作用效果，那只能尽人事听天命。
五禽新书，讲述是五种禽兽日常中捕猎、逃跑种基本反应，虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷。
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