只见他右腿前出呈弓步，左腿伸直，但鲁大山改良
这个热身动作，他还双臂抬起，在头顶伸直合掌。
“哇！”曦曦身边
陆晓瑜忍不住惊叹出声，“老师好厉害啊！”
不只是陆晓瑜，好多小朋友都张着小嘴，惊讶地看着鲁大山老师，有些小朋友跟陆晓瑜
样将自己崇拜叫出来，有些则还跟刚才样，还惦记着鲁大山老师凶凶样子，不敢动弹。
曦曦倒没有太惊讶，她见多识广，自己爸爸比鲁大山老师厉害多，而且，就算是她爷爷，也能做出更加夸张动作。
“这个动作有点困难，不过是很好拉伸你们肌肉，防止在运动中拉伤热身动作，
们现在两两分组，分在同个组同学，互相帮忙，轮流扶着对方做这个动作，好吧？”鲁大山老师看起来莽撞，但他没有鲁莽，还是很照顾这些个子小小、身体协调性可能还不够好年级学生。
分体质比较差孩子穿着长裤。
运动短裤长度基本上是到膝盖附近，不会太长，也不会太短，曦曦也样，毕竟她穿得衣服比其他同学要稍微大码。
不过，曦曦腿比较修长，尤其是小腿，她穿着这个运动短裤，细长小腿展露出来，和班里其他同学比起来，明显要长出截，排排站时候，这更显得小姑娘活力十足！
第节体育课，曦曦和同学们样，都是怀揣着好奇和开心心情，跟着体育老师来到运动场。相比起呆在小小教室里上课，视野开阔、阳光灿烂运动场更加有意思！
经过番自介绍后，体育老师鲁大山安排小朋友们按照身高顺序排成四排，他没有李若岚老师那
温柔亲切，可能是练体育缘故，说话比较干脆利落，直接切入正题：“们先来做下热身运动，你们要记住，做热身运动是为防止们在运动过程中出现肌肉拉伤，所以你们以后在运动前，定要记住做热身运动！”
他看圈，说道：“们班是男生、女生各两排，这样，第排女生和第三排女生组队，你们跟自己竖着对应同学组成组。男生也样……”
曦曦看看前面，她是第三排女生中最高，对应是第排女生中最高……不就是兰馨吗？
兰馨也转头看过来，她看到自己要跟曦曦组队，也是高兴地露出笑脸。
这话好深奥，好多小朋友都睁着眼睛，头雾水地望着鲁老师。
曦曦倒是明白什叫热身运动，小姑娘眼睛亮，想起以前爸爸带她练武时候、以及妈妈带她练舞时候，做过热身运动。
不过，面前这个体育老师看起来有点凶凶，曦曦尽管憋肚子话，想要给老师介绍自己学过东西，但她还是怯生生地望着鲁老师，不敢开口。
“好，们现在从第个动作开始学，慢慢来！”
鲁大山其实是个满脸横肉但内心挺温柔壮汉，比起杨轶，他确实是看起来有些凶悍。他知道自己不好看，也不擅长言谈，便没有多说话，都没有讲解动作如何做，直接给小朋友们展示下热身运动第个动作——弓腿拉伸。
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