周宣教
几遍，借口要看她们动作规范否，站到静宜仙子身后，看她练，口里叫着：“
二三四、二二三四——”，打拍子呢。
静宜仙子宽大
月白道袍用根丝绦束着，腰肢细细，亭亭玉立，动作虽然笨拙，但她那纤美高挑身材随便往那站都动人啊，何况道袍下腰肢还款款扭动，圆翘臀部因动作而轮廓凸现，怎不让人心旌摇曳？
练会，静宜仙子鼻翼间现出几粒晶莹汗珠，胸脯起伏加剧，羞涩眼睛望着周宣，意思是要休息。
周宣双掌拍，笑道：“今天就练到这里，记住，以后每日早晚各练两刻钟，不要
周宣口答应。
林涵蕴甚喜，又说：“周宣哥哥，
姐姐不肯蹴鞠，你劝劝她。”
静宜仙子赶紧道：“蹴鞠玩不，涵蕴、宣弟，你们不要难为姐姐。”
周宣心中动，说：“知道姐姐不喜欢和别人争那皮球，不过锻炼身体是绝对必要，不如教姐姐段健美操如何？”
“健美操？”大林、小林两位小姐齐睁大眼睛。
，再谋南汉。”
李坚道：“父皇答应与南汉联姻，原只想稳固西南边陲，免受南汉、吴越、北宋多方夹击，而陈大人这妙用，满盘皆活。”
周宣心里暗叹：“这些都是政客呀，就把那
个绝色大美女往火坑里推，这不是,bao殄尤物吗！那清乐公主虽然老是和作对，但她美赛吴佩慈呀，哥们不计前嫌，定要救她救。”
周宣鼓掌道：“果然绝妙，陈伯父真是老谋深算。”
四人又谈练新军之事，招募兵员、铸造兵器和盔甲要同时展开，要形成尚武之风，陈锴提议年底举行校场比武，选取武艺高强者充当战将。
“对，健美操。”周宣说：“是们澳国女子风行种健身美体动作，有保健、美体、娱乐功效，还需要有音乐配合，类似于舞蹈，但比舞蹈肢体动作更剧烈，可以很好保持完美身段。”
静宜仙子有点动心，上次涵蕴说白云观那些体态臃肿老年女道，她还真怕会变成那样，问：“健美操，怎练？”
周宣以前女朋友就是健美操教练，他看也看多，当即兴致勃勃地说：“道蕴姐姐、涵蕴妹妹，现在就跟起练，动作很简单，就是手臂、脖子、腰臀动作，关键是要有节奏，可惜这里没有羯鼓，不然敲起来，气氛就来。”
周宣在前，大林、小林两位小姐在后，呈丁字型，周宣做组简单健美操动作，那些扭腰摆臀动作先没教，怕静宜仙子反感，欲速则不达嘛，慢慢来，总会接受。
静宜仙子含羞带怯，会儿跟着周宣双手合什，曲起腿；会儿双手向侧倾斜，腰弯如弓，腿向另侧伸缩；会儿原地踏步，腰臀轻扭——
校场比武就是打擂台嘛，周宣对这个很感兴趣，竭力赞成。
陈锴留李坚和周宣在府中小宴，宾主举怀，言谈甚欢。
戌时，周宣回到信州侯府，先去“铜雀馆”与静宜仙子和林涵蕴说话戏耍，品盏静宜仙子亲手烹制香茶。
如今静宜仙子在室内已不戴面纱，酡红娇靥美艳照人，长长睫毛垂着，遮掩双眸脉脉如水。
林涵蕴道：“周宣哥哥，你明天要进宫教习娘娘和公主蹴鞠，能不能也带起去啊？”
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