程度，拟出三种不同4月份训练计划表。阿走和清濑属于重量级，王子是轻量级，其他成员则是介于两者间普通级。
不论哪种程度训练计划表，都着重让身体适应跑步节奏，同时逐渐提升速度和耐力。为
避免大家对训练感到厌烦，清濑还特地挑选几个不同场地。这份训练计划表不只掌握跑者心理，也顾虑到每个人实力差距。阿走再次深深体会到：灰二哥果然不简单。
既然清濑能设计出如此周到训练内容，想必是个很有实力选手。阿走很想知道，膝盖受伤前清濑究竟是怎
跑。现在既然知道清濑是个中好手，他没办法不放在心上。搬进竹青庄至今，他头
次兴起和清濑好好讨论田径念头。
然而，竹青庄房客几乎都是田径门外汉，当然不可能从这份训练表看出清濑实力，只能头雾水地盯着手中训练表。
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