他说
没错。亲密关系会挤压自
空间，在
段亲密关系中，你定会牺牲某些自主性。亲密关系会改变你生活习惯、品位、情感表达。
还记得
几乎每个亲密关系中人，都会有这种疑虑：这就是这辈子要在起人吗？他可是有这样那样缺点啊。所以很多人都会恐婚。
害怕失去某种可能性，因此害怕承诺，是另种自中心。
有个来访者，和女友已经相处段时间
，女朋友有要跟他结婚意思，他很焦虑，苦思冥想该怎
办。
有天，他去参加个朋友聚会，遇到个很漂亮姑娘，觉得自己豁然开朗，“对啊，将来就是要找个更漂亮女朋友啊，所以现在不能结婚。”
“找个漂亮女朋友”幻想，保留承诺外可能性，他心反而安定下来。女朋友让他去见家长，他也就去，想着，反正不结婚，反正要找个更漂亮女朋友。
时候，有个师兄，人非常好，跟很多人都聊得来。有时候他们会起吃饭，去操场散步。
说：“那不是很好吗？说明你也能建立轻松关系。”
她却说：“不是啊。每次散步回来，都会想，这不是好，是那个师兄好。他只是为照顾，才跟走走。如果知道是个什样人，他不会真喜欢。”
你看，她在用这种方式扭曲她经验，来维护“就是没有人喜欢”核心信念。而这个信念，又保护她远离人群，变成建立亲密关系障碍。
还有个来访者跟说：“从来不敢在异性面前展示真正自己。看起来很体贴，别人也觉得不错。可是自己很累。很怕自己在别人面前露出马脚，如果让别人看到真实面，估计她就会离开。”
就问他：“你到底是想找更漂亮女朋友，所以不想结婚，还是单纯害怕跟现在女朋友走得太近，害怕承诺呢？”
他想想说：“都有吧。现在还看看书，学学东西，玩玩游戏，万结婚，担心自己点空间都没有。而且，结婚牵扯到两个人家庭，七大姑八大姨，想想就害怕。”
他说，除害怕承诺，其实还提到获得亲密感第三种障碍，那就是害怕被改变。
有人跟说，单身久，都不习惯再去找对象。
个人想吃什，自己可以做，想玩什，马上就可以玩。如果有对象，还要照顾对方情绪，要找两个人都合适活动，别说玩会受限制，连学习时间都没有。
真实面是什呢？无非也就是“脾气不好”“没那自信”之类。这样，他就把恋爱变成个无间道游戏。
旦他觉得女孩子流露出些不满，他就会很恐慌，他会解读为这个女孩已经发现他真面目，并马上离开。这自然也很难建立亲密关系。
觉得自己有不能为人所知另面，几乎是每个人共有秘密。而只有勇于去尝试，你才会发现，这个所谓秘密，其实并没有那危险。
阻碍这个阶段发展第二个障碍，是害怕承诺。
亲密关系是排他，这就意味着，旦建立起亲密关系，你不能再去跟别人发展类似关系，无论你多欣赏对方，你人生会因此失去些可能性。
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