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感觉迷宫，把们武器和们伤口分开。当们像律师样辩论时他会提醒们，并精心设定些问题，引导们思考为什自己会有那样感觉。慢慢地，经过几个小时谈话，那个结解开。每次贝拉克和离开他办公室时，们都感觉离彼此更近些。

渐渐意识到，有办法让自己更开心，不必非要贝拉克退出政界转做某个朝九晚六基金会工作。（们几次心理咨询也让看到那是不现实期望。）发现，直在给自己最消极部分火上浇油，觉得切都不公平，然后像个哈佛大学培养律师样，千方百计地搜寻证据来支持这假想。开始尝试新假想：也许可以比以往做更多事情，让自己开心起来。忙于责怪贝拉克把健身这项加进他日程表里，而根本没想自己如何定时健身。耗费太多精力，为他能否赶回家吃晚饭而烦恼，结果不管他在与不在，晚饭本身已经不再有趣。

这是支点，自救赎时刻。像个即将滑下冰峰攀登者，将镐头揳进地下。这并不是说贝拉克没有做出调整—这些咨询让他看到们以往沟通中问题，他也在努力改进，但是做出调整，它们帮助，然后也帮助们。首先，下决心让自己身体变得更健康。贝拉克和在同家健身房锻炼，老板是个性格开朗、善于激励人运动教练，名叫科内尔·麦克莱伦。跟着科内尔锻炼几年，但是有孩子以后，日程规律就被打乱。在这点上改变要感谢无私奉献母亲，她依然在全职工作，但是主动表示周可以抽出几天，早晨四点四十五分赶到家，让可以在五点钟跑到科内尔健身房和位女性朋友起锻炼，然后六点半回到家，照顾女儿们起床，为她们天做好准备。这个新生活规律改变切：平静和力量，这两样担心自己正在失去东西，回来。

在回家吃饭这个难题上，制定更适合和女儿们新规矩。们定下时间表，然后严格遵守。每天晚饭时间是下午六点半，洗澡是在七点，接着是读书、拥抱，最后在八点整熄灯。这个作息是雷打不动，这就把责任放在贝拉克身上，他要赶得上，要赶不上。对来说，这比推迟晚饭时间或者让女儿们边打瞌睡边等着和爸爸拥抱要合情合理得多。这回到对她们希望，也就是希望她们长大后内心强大、关注自己需求、不容忍任何形式老派男权政治：不想让她们认为生活是要等男人回到家才开始。要让女儿们知道：“们不等爸爸，是他要赶上们。”

[1]斯普林菲尔德（Springfield），又称春田市，是美国伊利诺伊州首府。