历史
独步逍遥 > 饮食的迷思 > 第四章 脂肪:饱和脂肪

第四章 脂肪:饱和脂肪(8 / 15)

pakis)和挪威感觉艺术家起合作,为都柏林项名为“自作”(Selfmade)展览完成这些作品。这些奶酪看起来和常规牛奶或山羊奶奶酪没有区别,每块都以贡献身体细菌人而命名。用来制作普通奶酪细菌是生活在们身体表面幽暗而不常洗到部位细菌近亲。

制作臭名远扬林堡奶酪用细菌和汗脚人脚上细菌是同种(亚麻短杆菌,Brevibacterialinens),正是它繁殖引起脚臭。身体表面细菌组成决定你会不会招引某种动物。蚊子感觉非常敏锐,不同种类蚊子会对某些细菌产生气味避之不及,而对另外气味趋之若鹜,这可以解释为什有些人天生不怕咬。最近项实验室研究中,们那些“幸运”英国双胞胎受试把双手放进装满蚊子塑料球中,随后实验人员统计他们被叮咬次数。结果很不样,证明招蚊体质真是天生。

UCLA团队发现,嗅觉是非常主观。在项嗅觉对照研究前,他们预先告知受试者些信息。那些事先被告知细菌闻起来像奶酪受试声称气味很好闻,而另些受试被告知这是从身体上收集来细菌,他们就表示气味令人恶心。克里斯蒂娜品尝她自己“肚脐细菌发酵奶酪”,觉得“吃起来和普通奶酪样”。现在用身体细菌制作奶酪还没有成为日常饮食部分,不过谁知道呢,也许作为种终极“自拍”,有天它会流行起来。

保加利亚健康食品

尽管不同种类酸奶,特别是新引进低脂酸奶,脂肪含量差异很大,但酸奶仍然是饱和脂肪常见来源。酸奶由山羊奶、牛奶或绵羊奶制成,品种多样,黏稠度也各异。去除多余水分因而更黏稠希腊酸奶现在广受欢迎。传统希腊酸奶也是饱和脂肪含量最高,每盒有14克脂肪,同时也含有大量维生素B12、叶酸和钙质。般来说,越是用传统和天然方法制作酸奶,所含饱和脂肪越多。畅销低脂或脱脂酸奶所含饱和脂肪最少,但这些酸奶中要使用人工甜味剂,要添加大量食糖或等价物——浓缩果汁中果糖等来弥补风味,而含有维生素和营养物质更少。

20世纪早期,具有创新精神俄国免疫学家埃黎耶·梅契尼科夫(ElieMetchnikoff)是第个认真研究酸奶人。他是位杰出科学家,因为证明白细胞有抗炎作用而非对人有害,而与科学家保尔·埃尔利希(PaulEhrlich)共享1908年诺贝尔奖。他开创性地提出,正如白细胞样,人们直误认为细菌总对健康有害,而实际上微生物和人类之间存在共生关系。他提出“肠道微生物菌群是们生命之火过早熄灭主要原因……人们有望在20世纪解决这难题”。

他观察到保加利亚农民食用大量当地产酸奶,尽管生活清贫但却长寿。在这基础上,他提出自己理论。这理论如今看来似乎顺理成章,但在当时却前所未有——身体健康状况与寿命长短密切相关。他认为衰老是由有害肠道细菌产生废弃物引起,食用乳酸(由牛奶和酸奶中细菌生成)可以抵抗老化,

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。
凡人修仙之仙界篇全文免费阅读,讲述韩立叱咤仙界的故事,一个凡人小子修仙的不灭传说。没有看过前传《凡人修仙传》的书友可以先去看看,不过也并不影响本书的阅读体验。
最新小说: 睡火山 公主病矫正指南 感官仇恨 道侣害死我后又把我复活了 打篮球的我成了排球天才 他好可怕 黑莲花他永不翻车[快穿] 快穿:炮灰靠作天作地躺赢 四院病友交流论坛[无限] 特殊服务体验实录