站上，左旋肉碱往往被作为
种保健品，商家声称它能促进身体
能量工厂——线粒体中糖代谢，并分解脂肪。令人不解是，在些短期、缺乏说服力研究中，研究人员给糖尿病和心脏病患者（不得不说他们很勇敢）服用左旋肉碱，确取得
部分效果。最近含有左旋肉碱饮品更是作为饭前服用减肥饮料在英国销售。该产品名为“饱易瘦”（FullandSlim），生产厂家声称其效果就和胃束带样好。[171]
左旋肉碱也受到健身狂和健身爱好者青睐，些医生称他们是“肌肉执念狂”，因为他们患有种新型强迫性进食和行为障碍。商家建议每天服用2～4克左旋肉碱以达到减脂增肌效果。事实上，这可能与该群体日益增加心脏病发病率有关，许多健身人士同时也服用合成类固醇（anabolicsteroid）。最近项在健身房开展调查表明，有61%健身人士服用大剂量左旋肉碱补剂。[172]要从食物中获取4克左旋肉碱得吃许多牛排——据
估计大概要20块。般吃肉人每天摄入120毫克左右左旋肉碱，而素食者每天摄入只有10毫克，也没有产生任何左旋肉碱缺乏症状。对心脏来说，服用左旋肉碱保健品非但不必要，而且还可能产生危害——这又是个人们将种营养物质孤立于其作用条件之外，而将其吹捧成灵丹妙药事例，实际情况可能刚好相反。
四处漫游
就算原始人饮食不能从生物学和演化上得到很好解释，也不代表短期执行该饮食会对健康有害，特别是在不吃精制碳水化合物同时而增加蔬果摄入量话。1980年，研究人员开展项真人实验，让群人重返旧石器时代，看看他们过得怎样。[173]传统采猎生活方式没落对澳大利亚土著人影响最大，他们患病率很高。即使现在仍有半土著男性会在45岁之前死去，这种状况也没有丝毫好转迹象。
大胆澳大利亚科学家凯琳·奥戴（KerinO’Dea）招募10名居住在现代聚居地中年土著志愿者，他们超重且患有糖尿病，受着各种西方常见疾病困扰。她说服志愿者和她起回到野外生活7个星期，像他们祖先样，以土地上产出为生。
他们来到西澳大利亚德比（Derby）附近处人迹稀少偏远地区，这是他们部落原来聚居之地。他们吃食物高蛋白（65%），低脂（13%），低碳水化合物（22%），主要有三种来源：袋鼠肉（脂肪含量很少），淡水鱼和芋头（碳水化合物来源）。偶尔会捉到乌龟、鸟、老鼠、昆虫，采到其他蔬菜和蜂蜜打打牙祭。尽管可以吃东西不少，但是这些人长期缺乏锻炼，体力不佳，天下来采猎食物总热量只有大约1200千卡。7个星期痛苦折磨结束后，参与者平均轻8千克。他们血糖恢复正常，脂质和甘油水平都明显下降。
奥戴女士承认很难确定原始人饮食之所以有效原因，因为实验过程中减少热量摄入同时增加蛋白量，减少碳水化合物摄入同时也加大运动量。这个实验只做过次，但是在原始人饮食网站上，却被当
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