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第十二章 纤维素(8 / 10)

se)是其中关键。和其他许多哺乳动物样,唾液中含有能分解糖类淀粉酶,胰腺也含有淀粉酶并释放入小肠。

美国遗传学家设计个巧妙实验,分析以不同淀粉类食物为主食人群中淀粉酶基因数量。淀粉是所有植物组成成分,是土豆、通心粉和米饭中唯碳水化合物,同时也存在于小麦和块根蔬菜中。淀粉可能易于分解,例如熟土豆中淀粉;也可能难于分解,比如生蔬菜中淀粉。自从几千年前学会烹调之后,人类便开始食用那些难以消化块根植物,而生吃话,这些植物要没有多大营养价值,不值得花大力气去咀嚼,要有毒,根本不能吃。后来人们在全世界各地大规模种植这些植物。

研究人员将热带雨林中非洲人和北极圈西伯利亚人基因,与以面粉为主食欧洲人、非洲人基因以及以米饭为主食日本人基因做比较。结果在意料之中,他们发现不同人群基因拷贝数量差异很大。[291]延续传统饮食部落体内基因拷贝数远少于以淀粉为主食人群。基因拷贝越多,产生淀粉酶越多,也越容易消化淀粉。人类有99%基因与猿猴相同。不过猿猴主要以水果为食,偶尔吃点肉,没有淀粉酶基因。就和牛奶样,西方人快速适应饮食中大量淀粉,或许是因为这带来巨大演化优势。现有理论认为,拥有较多淀粉酶基因拷贝,可以防止儿童因腹泻而死,因为他们仍能从淀粉中获取能量。

和伦敦帝国理工学院同行合作,利用双胞胎志愿者资料,们进步研究该理论。们检测每对双胞胎淀粉酶基因拷贝数并将其与体重对应起来。结果明白无误——不过与预想完全相反。

基因拷贝最多因此淀粉酶也最多志愿者(理论上说意味着消化淀粉能力最强)是最苗条,适应能力较弱、基因拷贝数最少(消化淀粉能力也最弱)是最胖。[292]曾以为消化淀粉能力较强意味着会从碳水化合物中吸收更多热量,从而会增长更多体重,而不是现在这样恰恰相反。

决心要找出其中原因,觉得微生物可能会帮助们揭开这个谜团,因为在早期消化过程中食物结构发生巨大改变,随后这些食物到达结肠,与肠道微生物接触。和之前样,研究双胞胎会指明正确方向。

淀粉酶基因差异

琳达和弗朗西丝是对68岁双胞胎,是研究项目志愿者。人们很少把她俩弄混:琳达体重12英石,弗朗西丝体重8.5英石。她们是异卵双胞胎,因此和普通姐妹样,只有基因相同。出生时候,琳达只比弗朗西丝重6盎司,不过从记事起,琳达就直比弗朗西丝胖。16岁时眼看着弗朗西丝有追求者,琳达开始节食,日后她也有过多次节食经历。开始时她通过忍饥挨饿,体重减轻到与弗朗西丝相当,但很快就反弹直到二十多岁她们直住在同个屋檐下。她们口味相似,平常吃种类和分量也都样。尽管琳达运动得更多,但还是越来越胖,而弗朗西丝则保持苗条身材。

直觉得们俩代谢不样,”弗朗西丝说,“老是觉得内疚,

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