有
些人给
留言说，ta有123456条症状，自测有抑郁症。问应该怎
办。以前可能会问问：你那些感觉是什情况下出现
？你睡得如何、吃得如何？后来知道
自己能力很有限：方面，没有精力关心；另方面，这些问话即使有答案，也不能做什。现在，总是建议说：去看看医生怎样？医生总是会比有用。
但是大部分人都不愿意去看医生。有人是害怕被确诊；有人是害怕被否认；有人是担心药有副作用，把自己彻底弄成傻子。可能还有些原因不知道。总之，大部分人都不愿意去看医生。
这件事认真想下，其实挺诡异。这几年经历让感觉，精神疾病比例实在很高，高到远远超出过去想象。但是就诊比例也大大地低于想象。个直观感觉是，大家基本上总要拖上两年才会考虑寻求医治。自己也不例外。
想回忆下自己是怎下决心去看医生，却有些想不起来。看过去记录，确实在出现疑似症状和去医院之间有很长时间。最大原因是很害怕医院，去看病经历总是那不愉快。
但现在能分开点来看待：去看精神科医生听起来真很可怕，但是看什医生不可怕呢？去医院本来就不是件开心事。
今年因为强脊炎发作去住次院。先做全面检查，确诊病情和身体状况，然后再来对症下药。第天，位比较年轻医生来帮做病历，详细地询问病史和以前采取过措施。做这个病历花个多小时。但是在叙述中猛然察觉，其实自从2013年前第次发病以后，就没有再真正全面系统地治疗过。初发时情况太恶劣，好转以后，就基本适应永远不舒服身体，尽量地假装病痛不存在。不想再去反省为什这样，而是更愿意把它视作：精神困在身体里，以至于无法做出常识性、简单判断。
从自己身上，发觉、感觉到自己病，但是不去找医生，这也不是精神疾病专有事实。确实很多病自己是能熬好。比如说胃痛牙疼，感冒发烧，也不是人人都会马上去医院看病，总是会想熬熬就好，自己找点药吃下，或者上网查查偏方之类。医院总是能不去就不去。
不过，总有熬不好病。可能大家都觉得“可能还需要些时间”。而且，抑郁症、躁郁症，并不是开始就会对生活造成很明显影响。这些病时之间连自己都察觉不到，更别提旁人。更没法判断是不是能自己熬好。所以，就再等等，直等下去。这有两种可能，种是真熬好，还有种是熬坏。但是，抑郁症它有个症状，就是越来越不积极，越来越没有活力，所以熬坏以后，去就医就会显得更难。所以照看，有这个想法，趁它还没壮大时候，就赶紧去瞧瞧。
也可能时提不起精神，那就存着这个想法，观察自己有精神和没精神规律，瞅准个时机，跳上车，去医院。就是这去。有天早上觉得比平时好些，就大喊声“今天定要去”，然后就冲出家门，打上车。
还有就是，也有很多人把抑郁称为“作”。毕竟它看起来就是不开心而已。“
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