洗完澡在刚换
干净床单被套上打滚。
摸多比毛茸茸嘴巴，感觉到它冰凉鼻子和
打电话
如果要打很多电话，先列
个需要打电话list，然后按顺序打：
1．最熟（也可以是不在list里，而是个可以随便打电话人，打个）；
2．不马上打定会完蛋；
3．预热完成后，启动负责打电话人格，鼓作气全部打完。
是个何等脆弱人啊，
应当常常提醒自己这点。
“原来是这样。”想到这点时候，心里涌起恍然大悟之感：之所以无聊，孤独，是因为所做事情都太有用
。“好”和“不好”，这两件事多
辩证啊。
跑步，健康身心；工作，赚钱，实现个人价值；打扮梳妆，会让人变好看；交谈，让人喜欢，获得信息；购物，对抗虚无。但凡带着这些目，这切就太有用，就会抓狂。
顺着时间，间间走访自己心灵房间，发现要找到那些无用事是如此之难。但是，也只有那些无用事，会给最多安慰。有天做个绝美梦，那也是这几年里最美个梦，是个真正美梦，不是那种醒来后会怅然若失。
梦见自己在条林间小路上尝试跑步。开始不知道该怎跑，但活动起来，伸伸胳膊，伸伸腿，体会每个关节和肌肉伸展压缩，以及它们之间联系，感觉它们互为整体，互相牵制。渐渐地走起来，又渐渐地，放大这些动作，从个点出发，延伸到下个，再下个，直到所有点连成线，又连成面，又扩展到三维空间里。密切地关注着这些变化，直到回到最初点，再次发力。更流畅地关注于下处，再下处。不知不觉地，跑起来，这些动力又联系上呼吸和表情，稳定地跑动着，向前跑。疲倦也开始出现，慢慢地，从个点开始，那里是右肩，想：噢，有点累。然后望着它开始均匀地分布到身体各处，就像台机器发条用尽样，平静地停下来。最后抬腕看表：6.9公里。梦定格在表盘上，睁开眼睛。
制作个宝盒
每次做喜欢事儿，或者做就会高兴事，都尽量记下来，放在个盒子里。这个盒子可以只是份电子文档，但是更喜欢真正盒子，有盖子那种。
沮丧时，就打开盒子看看，回忆下曾经有过这些好事。不沮丧也可以看看，想起来这些事会让高兴，要不要试试。
下面把宝盒展示部分来看看（这可是细软啊）：
穿去年棉衣，口袋里有200块钱。
这个梦描述个完全没有用景象，而喜悦难当，无论是在梦里还是梦外。
醒来后想着这个梦，想很久。这是很久以来，好不容易才遇到、没用处事情。这挺不容易。现实中做些没用事原来这难。只有它，带给真正休息。
安排“后事”
“最近情绪非常低落，般会有×天，可能会乱发脾气，还可能会说出伤人话。你不要理，不要往心里去，只是在发神经，不是真心。”
“最近不太好，需要休息×天。这几天不会出现，请不要找说话。”
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