以这个事例告诉
们
个更令人吃惊
现实：不在5点半后工作。
把这种坚持叫作固定日程生产力。因为确定
个坚定目标，在某个固定时间后不再工作，然后在工作中寻找提高产出策略以达成目标。现在快乐地实行固定日程生产力已经有6年，专注于有生产效率深度工作，是职业生活中个人努力重要部分。通过下文介绍，将努力说服你也采用这个策略。
在展示固定日程生产力之前，请允许先做说明，按照传统智慧，所在学术圈里，这种策略应该是失败。教授——尤其是新晋升教授——日程安排应该是没日没夜、没有周末苦行僧般生活。举个例子，们来探讨位年轻计算机科学教授篇博文，姑且称该教授为“汤姆”。汤姆写于2014年冬天这篇博文中，粘贴当时某天在办公室待12个小时日程表。日程表包括5个不同会议和3个小时“行政事务”。他说行政事务包括“处理海量电子邮件、填写烦琐表格、编辑会议纪要、谋划未来会议”。根据他本人统计，12个小时中，只有个半小时是在进行“真正”工作，也就是他所定义可以使自己向着“拿得出手研究”进步工作。难怪汤姆会被逼着在正常工作日之外工作。“已经接受在周末工作现实，”他在另篇博文里总结，“没有几个年轻老师可以避免这种命运。”
虽然晚上不工作，周末偶尔工作，但是在2011年秋天抵达乔治城和2014年秋天开始写作本书之间这段时间里，已经发表大约20篇专业论文。此外还赢得两个竞争激烈奖项，出版本（非学术）书，并且将要写完另本（也就是当前这本）。所有这些成果都因躲过那些令人疲惫不堪日程安排——全世界“汤姆”认为是必需那种日程。
如何解释这个矛盾？们可以从篇2013年广泛传播文章中找到很有说服力答案。该文章作者拉蒂卡·纳帕尔（RadhikaNagpal）是斯坦佛大学计算机科学教授，弗雷德·卡夫利奖获得者，她在自己专业领域比走得更远，成就比更高。纳帕尔在开篇说终身教授所承受压力大部分是自施加：“可怕数学和可怕数据包围着R1大学（研究型大学）终身教员。”接着她又解释自己是如何决定抛弃传统智慧转而坚持“刻意……做些能够保持幸福感事情”。这种努力使纳帕尔“极大地”享受获得终身教职之前生活。
纳帕尔用几个例子详述这些努力，其中种策略听起来十分耳熟。纳帕尔说，在她学术生涯初期，发现自己试图把早7点到深夜每点空闲时间都塞满工作（因为她有孩子，那段时间——尤其是晚上——变得支离破碎）。没多久她就发现这种策略没有可持续性，于是给自己设定每周50个小时工作时间上限，然后再来看有哪些规则和习惯可以帮助她完成这个目标。换句话来说，纳帕尔实行固定日程生产力。
们知道这种策略没有影响到她学术生涯，她按部就班地拿到终身教职，三年后又成正教授（非常不起飞跃）。她是如何
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