那是
人生中最迷惘
三年。从得到名利后欣喜，到膨胀，到厌恶，再到恐慌，最后跌落情绪谷底。想
很多办法想从那种负面情绪中走出来，身边人也给很多帮助，但是成效都不大。那几年总觉得内心缺点什
，又不知道缺是什。
后来才知道，是缺
个核。
禅定让找到自己
2007年，开始寻找个方法，让放松和平静下来方法。也许有人会欺骗自己，告诉
租个房子，要去赚钱，要分期付款买个房子，要努力工作去还款。要去旅行，要去吃好吃，要吃涮羊肉……可是这切突然间变得不样，突如其来财富和名声打乱从记事以来对人生计划，而且它们强大到足以消灭作为个普通人自进取希望和快乐。
在原有人生轨迹里面，可能个月挣八千块钱已经是非常快乐事情，但是它来就来五十万、八十万，切都来得太快。突如其来名利把撞上另外条轨迹，那条轨迹是不能控制。
这切好像都是环境在带着走，而不是自己想要。
十九岁来北京，原本目标是想成为名专业歌手，因为个机遇，陪朋友考电影学院被录取，成名演员。毕业后觉得做演员没意思，想当设计师，因为没钱交学费而搁浅。回来想拍戏攒学费，没想到部戏又把彻底留在演艺圈。红，得到很多，也需要面对很多，但这切都不是原本想要生活。，很不爽。
当稍稍冷静下来就发现，人生有点像空中楼阁，得到切让感觉很不真实。不是个坦然接受切人，会思索这个东西为什会到这儿来。当得到个太猛烈、没有根基、并不是跟付出成正比回馈时候，其实并没有那高兴。接受个东西对来说定要有道理，但是它道理来自哪里？太莫名其妙。在思维方式里面，对于不成正比收获，感到很不安。
从2003年到2006年那三年里，内心直都恐慌不定。当很辛苦地拍完戏回家，回到在北京买房子，跟母亲和兄弟姐妹在起时感到很温暖，他们都很照顾。虽然在家里时候是天堂，但是每次离开家时候就特别恐慌。因为老是觉得“塞翁失马焉知祸福”，莫名其妙拿到个财富，也可能莫名其妙招来个灾难，对于来说，它们之间是有内在联系：件坏事可能是另件好事开始，或者件好事是另件坏事开始。
有天开车在路上，看到繁华街景，如梭车流，穿行人群，突然间觉得特别害怕！觉得现在拥有切都不属于自己！随时会失去它们，或者它们失去。那天回到家里，第件事就是把所有银行卡全部交给家人，把卡密码告诉他们，就是怕自己有天会突然死掉。
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那段时间得抑郁症。整夜整夜失眠，厌世、悲观，觉得人生没有意义。有几次靠近窗户，差点跳下去。同学和朋友都觉得不可理解：你现在条件这好，为什你还会想这多呢，该玩玩，该吃吃。其实完全不是，痛苦只有自己知道！
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