从2003年因名利而迷失，到2008年通过禅定找到自己，这中间差不多有五年
时间。
人生绕
个很大弯路。在想，假如在二十岁出头时候，有人告诉：“你人生是ontheway，无论你遇到挫折还是沮丧，你都不能停下来，要继续走下去！人生意义就是往前走，心态正面地大步朝前走！”那
在后来面对负面情绪时候，就会有个正面心理
自己说“很厉害，这切本该属于”。但做不到。不能假扮“比别人强，所以这些东西就是属于”，那就要找个方法。
起初用方法是转移注意力，再就是逃避，但这些都治标不治本。经验告诉，解决问题不应该从外部个个地解决，而是要从内部解决。
找到那个方法，就是“禅定”。
十几岁时候就开始打坐，没有人教过，好像天生就会打坐。小时候经常自己没事就打起坐来，身边朋友还曾经笑话是“怪胎”。成名后那几年，因为内心浮躁，已经很久没有打坐。有天，当反思自己时候，突然想起打坐，开始个人在家里打起坐来。
打坐是个可以让内心变得安静种方式。首先你要放松，专注于自己呼吸，让呼吸很平静，这样你内心也会变得安静，然后你可以跟自己对话。那天，当慢慢放松，进入内心，有个东西就打开。发现，对于正在经历切，唯方法就是坦然面对。当面对之后，发现有勇气。然后什都不做，就是放松，去面对它。
古人云：“既来之，则安之。”这句话是很有道理。命运把带到这个地方，是有它深意，不能因为它将拖离原有轨迹就狂躁、不安，甚至想放弃。人生是条很长路，们每个人都是行走人，无论你走得好与不好，你都要走下去，面朝前方地走下去，心态积极地走下去！
小时候觉得坐头等舱人都是些对社会有责任感人，或者是对社会有贡献人，但是并不觉得自己对这个社会做什，或者才华、在表演上专业能力、文化修养程度，让可以去享受这种待遇。
忽然明白，财富拥有或许是对个考验。是不是可以给财富个正面导向？用所拥有财富与资源去帮助更多人，拥有东西才有意义，人生才有真正价值。那刻又明白层更深刻哲理：帮助他人就是在帮助你自己。
如果不认清这点，将永远被财富牵着走，心是被动；当主动时候，就做自己主人。生活中很多成功人，包括以前，总是觉得心里缺点什，现在明白，缺是内心个核，个正面力量。找到那个核，就不再恐惧。
2008年，某天，豁然开朗，心里生出个强大信念：生命中不光有家人需要照顾，还有更多需要帮助人，这才是未来真正要去努力方向。要在有生之年尽所能去帮助更多人，帮助他们生活远离痛苦，帮助他们心态远离灰暗。当生出这个信念之后，心里重新充满力量，对未来也生出新希望。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
