400米短跑作为最长距离
短跑项目，它并不像100米这样，是纯粹无氧运动，而是无氧和少量有氧混合型，在400米这
长赛段之中，运动员不可能全程都以最高速度来跑，通常情况下，400米运动员最高速度会在第100米到200米赛段中出现，所有运动员后半程200米到400米赛段，都会弱于前半赛程，而前半赛程与后半赛程之间时间差值则是考验运动员速度耐力标准，同时也是影响选手成绩至关重要部分。
可以说，选手绝对速度快，那每百米成绩就越好，所以说绝对速度能够决定选手整体400米成绩上限，而当选手能够有足够强速度耐力话，那他在后半赛程速度不至于大幅度滑落，可以最大程度保持自身最高速度，则是选手取得优秀成绩保障。
当然，再怎样强大选手，也不可能全速跑完400米完整赛程，所以在整个赛程分段之中，选手需要能够掌握自身
种最佳节奏，同时明确400米跑速度分配。
苏白盯着手里资料，眉头微皱——现在问题就是，怎样让邱文理解400米跑速度分配并且在稍后测试之中立刻就能够有所发挥。
邱文个人属性面板之中显示，他速度耐力、力量耐力等数值都远远高过
其它普通数值，但是他在400米又或者整个短跑项目上也不是没有缺陷，邱文属性面板中节奏感项上，数据较为中庸，也就是说，目前临时进行测试
这个突如其来任务让苏白愣下，难得地沉默几秒钟，在心里吐槽这个沙雕系统任务真是想来就来，技能也是横空飞来。
不过这个技能对应他这会儿情景，倒是十分适用。
教练员和运动员之间交流，是影响两者之间思想传达和技术指导重要因素，旦教练员无法说清自己需求和想法，又或者运动员无法理解教练员所说内容和关键核心点话，那很有可能导致两者之间产生误会又或者在技术指导这件事情上事倍功半。
苏白这才临时被自己师父派个任务，直接触发现在’技术指导’这个技能，可以说简直就是沙雕系统在背后给他开后门。
脑子里思绪胡乱转转，苏白很快将这些事情暂时抛到脑后，而是直接走到邱文跟前。
“小白！”邱文看到苏白，眨眨眼，抬头挺胸，做出副’
没问题可以’模样。
苏白有些好笑地看他眼，然后想想，找边上助教拿过邱文各项历史记录数据。
助教那里早已经收到赵和平指示，于是痛快地把各种资料都递到苏白手中，邱文看到苏白拿叠自己资料，有些懵，不过他还是乖乖地站定在旁，没有多说什话。
苏白拿过这些数据，是为掩饰自己不需要资料也能解邱文情况这个事实，二则是这些训练业务档案里，确实还有些数据是只看系统面板资料暂时无法详细解信息。
于是，在接过资料之后，苏白边看着邱文面板属性数据，边翻阅着手里邱文训练数据，开始快速地思考怎样跟并没有进行过400米系统训练邱文讲解接下来400米整体过程中体能调动和安排。
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