就像是第二期
正片中，林川将要面临有可能从4*400米接力正选位置上被替换，周旭和张畅进步不如张伟、胡力，两人之后有可能很难再收到国家队集训邀请，女队队员如果不能保持现有成绩，就有可能需要直接回家嫁人……
不止是竞技体育，这也是选
从这个‘改变’番外篇开始，到番外篇结束，崔洛恒终于从最初连站起身迈步都要思考先迈出左脚还是右脚，到
最后，已经基本适应
切以左脚为先习惯。
但是，这切都还远远不够，他在以左脚为爆发力七步攻栏上，只是暂时做到相对流畅起跑，至于从起跑到攻栏，不需要在栏前最后步缩小步幅攻栏习惯、栏前七步中对每步全新步幅大小适应调整……这等等等等技术细节，都还在等着崔洛恒件件去攻克。
也是在这时，人们听到跟随导演对苏白提出那个问题。
——如果适应不，那该怎
办？
“……如果适应不，很大程度上，就代表着选手职业生涯道路已经可以看到尽头。”
年重新给中国拿回亚运110米栏冠军选手呢！！】
是啊，这可是在亚运会上拿下亚洲第跨栏选手，可是屏幕上他，仍旧在为可能才区区0.1秒成绩提升，而强行碾碎自己十几二十年习惯，重塑自
。
与之前400米短跑项目正片相比，这个番外篇主人公就只有崔洛恒人，内容又只是崔洛恒‘八改七’训练，崔洛恒和苏白两人更是完全无视镜头，两个人个教、个练，最多和身边助理教练又或者其他选手有个短暂交流。
不论是从哪个角度看来，这个‘成长’番外篇都比整片要显得无聊得多。
可是观众们愣是不错眼地路把这个番外篇看下来。
虽然从这个番外篇中，许多人就感受到苏白在正片中没有特别出现冷漠与残酷属性，但是在听到这句话之后，还是有许多人时之间无法适应。
——定要这残酷吗？
弹幕上有人这问。
只是这个问题之后，弹幕上又飘过句话：【……其实不是残酷，苏白这个，就是实话实说罢。】
竞技体育，直都是如此。
他们认真地看着崔洛恒每天训练，看着崔洛恒为调整自己习惯，甚至于起身迈步都要先思考几秒，看着崔洛恒逐步加强自己左腿力量训练和技巧训练，逐步地适应着用左腿迈步、走路日常生活。
当人们看到他蹲踞在起跑器上，却因为左右腿习惯调整，难以达到理想起跑反应和起跑力量爆发效果时，崔洛恒紧闭双眼，双拳紧握，显然是心态有时不稳，正在全力调整自己状态。
这时，屏幕前观众们也忍不住为他感到揪心，甚至恨不得跑到他身边，对他说——你已经很强，不改变也没有关系！
当人们看到崔洛恒第次左脚发力，跑出苏白认可状态时，人们看着崔洛恒那双黑黝黝眼睛里闪着光，看到他满脸期盼地蹭到苏白跟前，然后苏白伸手揉揉他脑袋。
当人们看到崔洛恒每点成功改变，看到他每次细小进步，屏幕前观众们都忍不住开始为他这点滴前进和改变而感到兴奋和快乐。
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