男人若能倾听并正确解读女人感觉,就比较容易沟通。进取心和任何门艺术样需要练习。每天回家通常都会找邦妮,问她这天过得好不好来练习倾听艺术。
如果她这天很难过或有什压力,首先会觉得她是在告诉,该有点责任、该被骂。最大挑战是别把它当成私人问题、别误解她。坚持提醒自己,们说是不同语言。当继续问:“还发生哪些事?”时,发现有许多事令她困扰。逐渐认为不必单独为她难过负责。会儿之后,虽然还是得为她不痛快负担部分责任,但她也会开始感谢倾听,变得十分愉快、理性、有爱、心。
虽然倾听是需要练习重要技巧,但有时候男人会对她使用语言内在含义过于敏感而无法翻译。此时,他不应该再听下去,他可以和善地说:“现在不是们谈话好时机,们等下再谈。”
有些男人直到她讲完话,才知道自己无法倾听。在倾听中若自己变得更沮丧,他
问题而感觉是自己做错时,正是女人学习面对他敏感之时。
有天姊姊打电话告诉她正面临困难。听时直谨记莫给她任河解答,她只是需要人家倾听。偶尔说:“嗯、哦、真!”等言语,十分钟后,她说:“约翰,谢谢,觉得比较舒服。”
倾听对来讲比较不费力,因知道姊姊不是在骂,是骂别人。但是太太不高兴时,就比较难处理,因为觉得那好像是在骂。不过如果她以感谢态度鼓励倾听,就能较轻松地成为个很好听众。
要让男人确信错不在他,或者不是责备他,唯方法是真不是责备他、否定他或批评他。如果她是在攻击他,应先和其他人分享她感觉,直到恢复爱心能与他交谈才开始沟通。她可与能给她支持非当事人分享愤恨,气消后,若能更具爱心与谅解,她就可以成功接近他,分享自己感觉。第十章会更详细讨论该如何沟通彼此难以表达感觉。
女人只单纯地谈论问题,男人则因觉得被骂而骂人。沟通因受阻碍所以造成关系破灭。想像个女人说:“们只知工作、工作、工作,没有半点乐趣,你太严肃。”男人会以为她在骂他。
若他觉得被骂,建议他不要骂回去。如果他说:“觉得你好像在骂。”建议他改说:“听到你说很严肃让很难过。你是说们缺乏乐趣都是错吗?”或者他可以说:“你说很严肃、没乐趣,这伤害。你是说这都是错吗?”
另外,为改善沟通,他可以给她台阶下,说:“你好像是说工作得这样辛苦是错,是吗?”或者说:“当你说太严肃、没有乐趣时,觉得你好像在说都是错,是吗?”
这些回答既尊重又能给她机会收回任何令人以为是责备话。当她说:“哦,不,不是说都是你错。”时,他可能会觉得稍微轻松点。
发现另外个最有帮助方法,就是谨记:她永远有权难过,把难过发泄出来可以使她舒服。这个认知帮助轻松,并使谨记,假如不把它当私人事件而忠实地倾听她抱怨时,会更感激。就算她责备,也不会骂个没完没。
倾听艺术
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。