关系初始时，
们也许不那
敏感。过去感觉需过
段时间才会出现，但旦出现，们对伴侣就会有不同
反应。
如何亘相支持
男人过去经验出现时，他通常会去他洞穴，此时他非常敏感，需要别人完全接受，而女人过去经验出现时，也就是她自尊崩溃时，她需要温柔与体贴。
这些观察可以帮助你控制感觉。如果你对伴侣感到难过，在面对他或她之前，先把你感觉写在纸上。透过写情书方法，你负面感觉会自动放松，过去伤害也会获得治疗。情书可帮助你掌握现在，让你以更信任、接受、
解与原谅方式回应伴侣。
解九十／十理论也可帮助你面对伴侣激烈反应。知道过去经验对他或她影响，会使你更能付出解与支持。
痛苦。
们过去感觉不只在们恋爱时出现，也在们感到幸福快乐时出现。此时，对夫妻原本应是快乐，却莫名其妙地吵架。
例如，在以下情况他们可能吵架：搬新家、布置房间、参加孩子毕业典礼、宗教庆典、婚礼、收到礼物、度假、搭车、完成计划、庆祝圣诞节或感恩节、决定改变坏习惯、买新车、换工作、中彩券、赚大钱、决定花大钱，或有愉快性爱时。
在以上所有这些特殊情况，夫妻双方或方可能在事情发生前后或当时，突然经历无可解释情绪和反应。
九十／十理论
当伴侣过去经验出现时，不要告诉他们对你反应过度，否则会更伤害他们，如果你刺到个人伤疤正中央，你还会告诉他们反应过度吗？
解过去感觉如何出现，使们更解伴侣为何会有莫名反应，这是他们治疗过程。给他们些时间冷静下来重新整理自己。如果你很难倾听他们感觉，就鼓
解过去未解决感觉会定期出现后，们就更容易解，为何这轻易就被伴侣伤害。根据九十／十理论，们有百分之九十难过和过去有关，这使们想不出为什自己会莫名其妙难过，只有百分之十难过是和现在经验有关。
让们看个例子：伴侣若对们有批评，们也会觉得受伤害，但因们是成人，有能力解伴侣不是真批评们，或可能是伴侣心情不好。这种理解可使批评不至於对们造成太大伤害，不会把伴侣批评当成是自己错误。
但换作别日子，伴侣批评就会造成们很大伤害。当他们批评时，们过去痛苦感觉会渐渐出现，使们对伴侣批评更敏感，而造成很大伤害，伴侣批评因引起们过去伤害而加倍伤害们。
小时候，们不解自自己是无辜，父母否定是他们问题，但们却把所有批评、拒绝和责骂都视为是个人犯错。当这些小时候未解决问题出现，们就容易把伴侣讲话当成是批评、拒绝、责骂。们对伴侣批评反应，百分之十是来自他们批评内容，百分之九十则和们过去有关。
想像某种东西稍微刺到你手臂或轻轻碰到你，那不会对你造成大伤害，再想像某种东西刺到或碰到你伤口，那就会使你觉得十分疼痛。同样，当未解决感觉出现时，们对即使很普通刺伤或碰撞都会很敏感。
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