想长肉就要摄入足够营养,尤其是运动过后。
洗完澡,擦好防晒,扣上帽子,戴上能覆盖半脸墨镜。他直奔超市想买块牛排。穿过水果区时,巨峰葡萄八折特价黄底手写广告牌异常显眼,连他都眼注意到。
他忙转身折回去,弯腰微微凑近些,深紫色葡萄颗颗饱满,覆盖着薄霜似果粉,肉眼可见新鲜,可以说是买到既赚到,所以保鲜柜里只剩最后串。
月时宁心中直呼lucky,端起那只孤零零泡沫盘,忽听到身旁传来声细不可闻“啊”,几乎同时只手倏地缩回去,他没有看清那手腕上闪而过是什,心里蓦地有点尴尬。
可他没争没抢,那人晚步……就是跟葡萄没缘分吧?
三月末好容易遇上个空闲周五。
月时宁习惯性早起,首要打杯冰美式,边喝边醒神。
颜君家阿姨昨晚才来填冰箱,蔬菜占大半,他挑选番,最终决定做个简单快捷荞麦面沙拉。
团淡绿色抹茶荞麦面煮熟过冰水团在碗底,几颗樱桃番茄对半切,胡萝卜切丝,毛豆粒把焯熟,随后用冷水解冻金枪鱼赤身切小块,淋少许柠檬汁,麻油,酱油和味淋拌匀。
把所有食材组装完毕,展示给镜头看看,他关掉录影,趁阳光还朦胧坐到窗边慢吞吞吃着,顺便查看下个月行程安排。
他转头从偏光镜片下偷瞄对方眼,不想尴尬居然在对视瞬间消失。
今天简翛很不样,头发没有刻意打理,干净蓬松,穿身近黑色丹宁,线条贴合不紧绷,大致勾勒出高挑劲瘦身形。脚上是
四月原本不需要出国,可半个月前东京时装周上,受邀看秀日本天后级女歌手眼相中他,当场就跟公司取得联系,希望月时宁能出演自己新歌MV。
吸血鬼题材MV,据说她团队甄选很久也没有挑到心仪演员。
双方公司对接后,最终敲定在四月末拿出周时间拍摄,戴欢欢提醒月时宁抓紧时间跟辅导员请假。
月时宁请起假来轻车熟路,他辅导员和院里老师从来对他关照有加,考虑到他特殊情况,只要勉强达到出勤率和及格线,就不会有人为难他。尤其是辅导员,自大开学就特别关注他心理健康,三不五时跟他谈心。直到他从国外秀场蹿红回国内,频繁登上媒体和杂志后才彻底放下心来,谈心也自然而然变成夸奖。辅导员甚至比外公外婆更支持他模特事业,或许是因为旁观者清,她可以更客观地看待月时宁困境,知道他时时刻刻受眼睛和身体原因限制,很难与正常人平等竞争,能有这样个做模特机会其实难能可贵。
吃完早餐才刚过八点,他花两个多小时从《经济学人》中选篇长度适中文章做这周外刊精读作业,写完后换好衣服,拿上瓶电解质水下楼。工作时段健身房很空,器材区零星几个人,做什都不用等,他塞上耳机热身过后坐到蝴蝶机前开始练肩。其实他更喜欢做有氧,尤其喜欢椭圆机,加上阻力,跑过四十分钟时候很容易进入心流状态,内啡肽和多巴胺作用让他恍惚觉得自己可以主宰世界。可惜因为体重变轻,他近期被教练明令禁止做有氧,直到恢复到70公斤。
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