西方人可能很难理解什
叫做完全认识心
各种层面，但这并不表示不可能啊！
库努喇嘛（KunuLama）是
位具格上师，他来自北印度喜马拉雅山区。年轻时，他在锡金遇见位喇嘛，劝他前往西藏研究佛法，所以他就前往藏东康省，跟随几位最伟大上师（包括蒋扬钦哲）接受教法。库努喇嘛梵文知识赢得别人对他尊敬，也为他打开许多门。上师们都热心教他，希望他能够将这些教法带回印度宏传，因为它们知道这些教法在印度几乎失传
。在他旅居西藏期间，库努喇嘛就已经非常博学和有证悟。
最后他回到印度，过着苦行僧修行生活。当
上师和
展开过程，埋藏在们内心深处，因此它们也会在们活着时，在心许多层面显现出来。譬如，们在睡梦中细微意识，就很类似与死亡有关三种中阴：
·入睡类似临终中阴，各种元素和思想过程在这个时候溶化，进入地光明经验中。
·做梦类似受生中阴，在受生中阴阶段你具有敏锐觉察力，还有活动性很强「意生身」(mentalbody)，会通过各种经验。在梦中境界，们也有类似身，称为「梦之身」(dreambody)，会通过各种梦境经验。
·在临终中阴和受生中阴之间，有个很特别明光境界，称它为「法性中阴」。这是会发生在每个人身上经验，但只有很少数人会注意到它，能够完全经验到它人更是少之又少，因为只有修行老练人才能认出它。这种法性中阴，相对地等于入睡后、做梦前阶段。
当然，比起睡梦状态，死亡中阴是更为深沉意识状态，也是力量更为强大时刻，但它们各种细微层面，却彼此相关，就好象意识所有不同层面。上师们常常利用这个特别比较，来显示在中阴里要维持觉醒是多困难。当们熟睡后，有多少人能觉察到意识改变呢？有多少人能觉察到入睡后做梦前时刻呢？甚至当梦到们正在做梦时，又有多少人能觉察到呢？因此，请想象在死亡中阴混乱中，想维持觉醒有多困难！
你在睡梦中有什样心，显示你在相应中阴会有什样心，譬如，你目前对梦、梦魇和困难反应方式，显示出你死后可能会有反应。
这就是为什在为死亡而做准备中，睡梦瑜伽会扮演如此重要角色原因。位真正修行人所该做，就是不分昼夜持续对心性觉察分明，因而直接使用睡梦不同层面，来认识和熟悉临终中阴和死后中阴即将发生事。
所以，们发现还有其他两种中阴也被包含在这世自然中阴里：睡梦中阴和禅定中阴。禅定是白天修行，睡梦瑜伽则是夜间修行。在《中阴闻教得度》所属传统里，这两种中阴被加在上述四种中阴之上，形成六种中阴。
生死都在他们手掌中：
每种中阴都有它独特教法和禅修方式，正确地针对那些实相和各个独特心状态，因此为每种中阴所设计修行和训练，能使们充分利用这些机会得以解脱。解中阴要点是：只要遵行这些修行训练，活着时是可能证悟到这些心状态。们确实可以在此时此地经验到它们。
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