下来,进入身体;当看到个美貌女人走在街上时,开始也许会想「多美妙女人啊!」可是马上会诚心地供奉给莲花生大士,然后放下。们必须在日常生活里修行,否则只是空有信念,「有天会到天堂;有天会成佛。」但是,不是有天你会成佛,因为你现在就是佛;你修行,就是在练习做本来你……。
利用日常生活中情况来修行是很重要。如同仁波切常说,如果你们修习恳求和祈请帮助,那在中阴阶段你会很自然地去照做……。将敦珠仁波切话编成个咒:「无法回报大慈悲上师啊!永远记得您。」有些时候,为只能想到这句话,是当时仅能做修习,但它很有用。
所以……快乐,负责,感恩……不要将生硬、仪式化修行和生动、多变、流动、开放、荣耀修行混淆。经验告诉——虽然听起来像是说说而已,但事实上不是——到处看到莲花生大士,那就是修行。每个人,尤其是那些麻烦人,那些让周遭人活得不愉快、痛苦人,对而言,都是上师加持。后来也认为,这个病是上师加持,它是福报。这大荣耀,可以细细地体会。
刻意训练自己才能做到这样。以前,常常喜欢批判事情,批评别人;也爱抱怨这,抱怨那。决定开始训练自己初期,心中也常有持续不断评语出现;决定改变,在冰箱门上贴小纸条,告诉自己「不要批评!」
如果你心老是在分别:「这是好--这不是好,不要……」,老是在期望和恐惧之间,在爱恨之间,在高兴和悲伤之间徘徊,当你执著这些极端时,你心就被搅乱。有位禅师说过:「至道无难,唯嫌拣择。」意思是说你佛性在哪儿,快乐就在哪儿。
所以,开始处理概念心。开始好象是不可能事,但越修就越发现:如果你让念头留在原处,不去执著,就不会产生问题。只要跟它们和谐相处,维持快乐心情,因为你知道你本身就有佛性。
不用去感觉你是否有佛性,这不是重点。重点在信任,在信心;重点是恭敬心,就是完全信服。如果你对上师有信心,肯用功,并且在遇到困难时候,想办法将教法带给自己,训练自己心不要重蹈过去习气,如果你能和正在发生事安然相处,不要过分注意,过阵子你会发现任何事情都不会持续得太久;烦恼也是如此。尤其是们肉体,所有事物都会改变,如果你就让它们去,它们就会自然解脱。
像目前状况,当恐惧如此明显地笼罩着,而觉得好象快要被它吞噬时,必须掌握自己心。解到恐惧不会杀死,它只是某个经过心里念头而已,只要不去碰它,这个念头会自己解脱。同时解到中阴境界是样,当你看到冲着你来某种可怕情境时,事实上不是从别处而来,而是来自于你自己心中!是们所有压抑在身体里面能量释放出来。
当在训练心时,发现,有个点,有个界线你要划清,不能让自己超过它。如果超过,你就可能产生心理问题,你会变得抑郁,或意志消沉,或者更严重,甚至发疯。有些人以为心告诉他
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