“每天都喝吗？”
“嗯。”
“喝多少？”
“喝到微醺。”
“微醺是多少？”
这种测试题，有
看就知道正确答案是什
——就是那种身边正常人会选选项。戴岚虽说是诚实作答，但做到睡眠题时候，都开始自
感觉良好
，觉得这项测试自己没准能拿个满分。
然后结果出来，告诉他有严重认知错误。
无语……
“接下来两周，要求你作息再规律点，你可以做到吗？”
宋意打印出来两张单子，然后抽出张白纸，边写边问：“你睡前两个小时般都做什？玩手机吗？”
宋意把目光从电脑屏幕移向戴岚，并停留在对方眼下位置。
戴岚在察觉到宋意眼神中不可思议意味后笑笑：“没黑眼圈，天生，就这点优势。”
“那你周三说睡眠状况不好是几点睡几点醒？”
戴岚有点想不起来自己几天前说过什，但要是单论生物钟话，他已经有很长段时间没有凌晨点前睡过觉。
“差不多也是两点到七点吧。”
上笑面佛，整是哪出啊？
闻越在“他们搞社科都心眼黑”感慨中离开诊室，顺便还很贴心地关门。
这回屋里就剩下戴岚和宋意两个。
和上次样，戴岚坐在患者椅子上后，依旧往后坐坐，让自己处在个和别人保持足够安全距离舒服位置。
相比于上次，戴岚今天坐得有点乖巧，递报告单时候，都是先放到桌子上然后再缓缓推到宋意面前，还轻声说句：“辛苦医生。”
“……”戴岚再次感受到宋意身上专属于医生对病人那种压迫性气场，他索性全部坦白，“两瓶红酒。”
“这能喝？”宋意在那张空白纸上写好之后，推到戴岚面前，“这多只是微醺？”
“嗯……”
“那让
“……不玩手机。”
闻言，宋意抬起头，询问眼神看向戴岚，“所以做什呢？”
戴岚抿抿嘴角，左手和右手不自觉地合拢到起，“没干什，干躺着。”
戴岚这些小动作都被宋意收在眼里，后者意味深长地笑笑：“你应该知道对撒谎没什用。”
戴岚叹口气放弃抵抗：“没撒谎，就躺在沙发上发呆，待不住就喝酒，喝困就上床睡觉。”
宋意点点头，继续问：“起夜和早醒现象有改变吗？”
答案可能听起来有点滑稽，但戴岚还是决定实话实说：“没有。”
戴岚本以为宋意会生气，觉得自己耍他，但宋意很平静地点点头，边打字边说：“看来对睡眠认知产生改观，要求降低挺多。”
确实，戴岚记得有个睡眠信念和态度量表，自己划界分很高，报告上面还写着：存在严重对睡眠错误不合理信念和态度，可以通过失眠认知疗法学习认知逻辑性错误，学会用正确合理观念取代错误观念。
当时戴岚看到这个结果时都想骂街。
宋意接过报告之前，抬头扫戴岚眼，两人目光有交汇之后，宋意便开始低头专心看报告上各项指标。
检测报告有好几页，但宋意不到十秒就看完，“这几天睡得好吗？”
“挺好。”
“平均几点睡着几点起床？”
“两点睡七点醒。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
